A keni qenë ndonjëherë i pasigurt nëse ajo që po ndieni është dashuri në kuptimin më të vërtetë, më të shëndetshëm të fjalës, apo nëse ajo që në të vërtetë po përjetoni është një lidhje me dikë?
A është një mbështetje tek ata që kufizohet me ato jo të shëndetshme?
Një farë shkalle e lidhjes emocionale është, natyrisht, thelbësore në një marrëdhënie e përkushtuar . Një marrëdhënie e lulëzuar bazohet në një të shëndetshëm niveli i atashimit, ku doni të jeni me njëri-tjetrin, por jeta juaj në të vërtetë nuk varet nga prania e personit tjetër në të.
Ndonjëherë mund të jetë e ndërlikuar që njerëzit të njohin se ku bie kufiri midis lidhjes së shëndetshme dhe jo të shëndetshme. Shumica e njerëzve që kalojnë këtë vijë nuk e kuptojnë se kanë.
Ndonjëherë dashuria mund të kthehet në një lidhje jo të shëndetshme, dhe nganjëherë nuk është kurrë dashuria e vërtetë në radhë të parë, thjesht një varësi që nuk mund ta tundni ose nuk keni interes të dridheni.
Cilat janë shenjat që tregojnë se ajo që po përjetoni është një lidhje jo e shëndetshme sesa dashuri e vërtetë?
Këtu janë disa për t'u marrë parasysh:
si të mos flasësh shumë
1. Ju jeni të varur emocionalisht.
Të gjithë çiftet bëjnë dhe duhet të varen nga njëri-tjetri në një farë mase.
Një sasi e shëndetshme e ndërvarësisë është kur të dy partnerët e dinë se mund të kthehen te njëri-tjetri kur kanë nevojë për mbështetje, por nuk mbështeten vetëm te njëri-tjetri. Ata mbajnë një rrjet të gjerë njerëzish për t'i ndihmuar kur janë në nevojë.
Ata kënaqen duke bërë gjëra së bashku, por nuk kanë nevojë të ngjiten me njëri-tjetrin çdo sekondë të ditës.
Varësia emocionale është e ndryshme nga ndërvarësia në atë që një partner ose mbështetet te tjetri plotësisht dhe është i gatshëm të mos i kthejë asgjë ose i ofron partnerit të tij mbështetjen e plotë, në masën që ata të sakrifikojnë veten e tyre dhe të mos presin asgjë në këmbim.
Dikush që është i varur emocionalisht nuk mund të ndahet nga partneri i tyre dhe është i paaftë për të shijuar veten kur janë larg.
2. Ju jeni investuar tepër në jetën e tyre.
Kur jeni në një lidhje serioze, ju jeni një partneritet, kështu që duhet të jeni aty për të mbështetur njëri-tjetrin dhe për të ofruar këshilla. Por atëherë duhet t'i lejoni ata të vazhdojnë me gjërat.
Ju e dini mirë që ata janë një qenie njerëzore e aftë dhe, ndonëse ndonjëherë mund të kenë nevojë për një mbështetje të vogël shtesë, ata nuk kanë nevojë që ju të bëni gjithçka për ta.
Lidhja e sëmurë është kur jeni të gatshëm të braktisni punën ose interesat tuaja për t'iu përkushtuar zgjidhjes së problemeve të tyre kur thjesht nuk mund t'i lini t'i zgjidhin gjërat vetë.
Mund të ndihet sikur jeni mbështetës, por në fakt është pak mosrespektues. Për ta, mund të duket sikur po vini në dyshim aftësinë e tyre.
Ju jeni aq të lidhur sa mundoheni të shihni linjat midis jetës tuaj dhe tyre. Ju përpiqeni t'i shpëtoni ata vazhdimisht, edhe kur ata nuk ju kanë kërkuar.
Nëse filloni të merrni përsipër jetën e tyre, ju pushoni së qeni partnerë të barabartë që respektojnë njëri-tjetrin dhe, në vend të kësaj, bëheni një figurë e çuditshme e prindërve të cilëve ata mund të fillojnë të urrehen ose presin të rregullojnë absolutisht gjithçka që shkon keq.
3. Por gjithçka ka të bëjë me ty.
Megjithëse mund të sakrifikoni kohën tuaj për t'u përqëndruar në to, në të vërtetë ka të bëjë me ju.
Lidhja vjen nga një vend egoizmi. Gjithçka që bëni për ta është në të vërtetë për ju në një farë mënyre të vogël, edhe nëse thjesht e bëni sepse mendoni se nëse do t'i bëjë ata të qëndrojnë me ju.
Dashuria e vërtetë ka të bëjë me personin tjetër. Ju me të vërtetë i vendosni nevojat e tyre para nevojave tuaja, duke përfshirë respektimin kur ata kanë nevojë për hapësirën dhe pavarësinë e tyre.
4. difficultshtë e vështirë vetëm kur je larg
Siç shkon duke thënë, rrjedha e dashurisë së vërtetë nuk ka ecur mirë. Dashuria është gjithçka por e drejtpërdrejtë, por lidhja nuk ka nivele të tjera me të.
Dashuria e vërtetë është e vështirë , dhe duhet të punohet. Ai përfshin kompromis dhe luftime, ndërsa lidhja nuk rritet ose evoluon.
Nëse jeni i lidhur me dikë në një mënyrë jo të shëndetshme, do të dëshironi ta shihni si një të varur që ka nevojë për rregullimin e radhës dhe do të shqetësoheni dhe do të fiksoheni për atë që mund të shkojë keq.
Megjithatë, kur të jeni së bashku, nuk do të jetë komplekse dhe nuk do të mbingarkoheni nga emocionet tuaja.
Ju vetëm duhet t'i shihni, të jeni me ta dhe t'i prekni. Nëse jeni vetëm të lidhur, do të jetë aq e thjeshtë sa kaq dhe ju do të luftoni kur të shiheni tjetër, jo gjërat e mëdha.
5. Ndiheni sikur personi tjetër ju plotëson.
Dashuria e vërtetë është të kuptosh që të dy mbeteni si dy njerëz të tërë që nuk shkriheni në njëri-tjetrin.
Isshtë duke e ditur që secili prej jush ka nevojë për hapësirën tuaj, dhe të jesh absolutisht mirë kur personi tjetër nuk është atje. Wantshtë dëshira më e mirë për ta, pavarësisht nëse kjo ju përfshin.
Nëse jeni të lidhur, ju ndiheni sikur nuk mund të jetoni pa to, dhe se ata janë të gjithë dhe t'i japin fund të gjithëve.
Nuk kujdeset për atë që është më e mira për ta, thjesht dëshiron që ata të jenë me ty. Feelingshtë ndjenja sikur do të ishe disi i paplotë nëse do të largoheshin.
Si të ndalojmë zhvillimin e lidhjes emocionale jo të shëndetshme
Një marrëdhënie që bazohet në atashim jo të shëndetshëm nuk është një përvojë pozitive për asnjë partner.
Por ka mënyra për t’u përpjekur të sigurohesh që nuk e gjen veten të kapur nga një marrëdhënie toksike që, nëse je vërtet i sinqertë me veten, nuk është dashuri e vërtetë.
1. Mundohuni të hyni në një marrëdhënie për arsyet e duhura.
Kjo është më lehtë të thuhet sesa të bëhet, por nëse jeni duke kërkuar një marrëdhënie, përpiquni të vendosni gishtin tuaj në ato që janë motivet tuaja.
A është kërkimi juaj për dikë rezultat i frikës nga të qenit vetëm? Nëse jeni duke kërkuar për dikë për arsye te gabuara , ka shumë të ngjarë të gjesh person i gabuar .
2. Merrni gjërat ngadalë.
Dikush që po përjeton atashim shpesh nxitojnë në një marrëdhënie , pasi në atë mënyrë ata mund të jenë të sigurt se e kanë marrë personin tjetër të gjithë në vetvete.
Atashimi është posesive . Mos hyni në një marrëdhënie vetëm sepse nuk doni që ata të jenë me askënd tjetër.
3. Sigurohuni që keni jetën tuaj.
Nëse një çift fillon të bëjë absolutisht gjithçka së bashku, një lidhje e sëmurë bëhet më e mundshme. Ndërsa është e mrekullueshme të duash të kalosh shumë kohë me atë që do, të gjithë kemi nevojë për hapësirë .
Sigurohuni që të dy keni interesat tuaja dhe kaloni kohë larg njëri-tjetrit.
Mos kini frikë të bëni aktivitete që partneri juaj nuk është i interesuar. Mos hiqni dorë nga të gjitha gjërat që keni bërë para se të takonit objektin e afeksioneve tuaja.
4. Ushqeni miqësitë dhe marrëdhëniet tuaja familjare.
Mos jini personi që hyn në një marrëdhënie dhe kurrë mos u shqetësoni të bëni kohë për miqtë dhe familjen e tyre.
Trajtoni tuajin miq të mirë dhe familjen tuaj të ngushtë me po aq dashuri dhe respekt sa bëni partnerin tuaj dhe lini mënjanë kohën me vetëdije për të punuar në ato marrëdhënie.
5. Mos prisni që partneri juaj të përmbushë të gjitha nevojat tuaja.
Ndërsa partneri juaj duhet të jetë patjetër një burim i mrekullueshëm i forcës dhe dikujt tek i cili mund të drejtoheni për mbështetje, ju nuk duhet të mbështeteni tek ai për gjithçka. Askush nuk mund ta trajtojë atë lloj ngarkese që vihet mbi supet e tij.
6. Krenohuni me pavarësinë tuaj.
Nëse e doni dikë, atëherë sigurisht që do të shkatërroheshit nëse gjërat do të mbaronin, por mos bini në grackën e të menduarit se nuk mund të mbijetonit pa ata, ose se jeta juaj do të mbaronte nëse ata do t'ju linin.
Nuk do të ishte kështu.
Me aq sa do të dëmtonte, ju do ta kalonit atë dhe, përfundimisht, do të ishit absolutisht mirë.
Krenohuni me faktin se, megjithëse keni zgjedhur të jeni në një marrëdhënie të përkushtuar me këtë person, ju jeni përsëri një qenie njerëzore plotësisht e vetë-mjaftueshme.
Mos harroni kurrë se kush jeni si individ. Ju jeni i fortë dhe jeni i plotë dhe meritoni një dashuri të vërtetë që ju ushqen dhe nuk ju bën të ndiheni si gjysma e një personi që pret që dikush t’i plotësojë ato.
Ende nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni nëse keni një lidhje jo të shëndetshme me partnerin tuaj? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Varësia ndaj kodit ndaj kujdesit: diferencimi midis të dëmshmit dhe të dobishmit
- A është dashuria e vërtetë një zgjedhje apo një ndjenjë?
- 12 kufijtë që duhet të vendosni në marrëdhënien tuaj
- 9 Qëllimet e Marrëdhënies Çdo Çift duhet të vendosë
- 20 Shenja Dikush ka Çështje të Braktisjes
- 7 Dallimet kryesore midis epshit dhe dashurisë
