Në një marrëdhënie ideale, të dy partnerët janë individë që bashkohen për të qenë pjesëmarrës të barabartë në njësi.
Për fat të keq, idealja nuk ndodh gjithmonë.
Dinamika e fuqisë mund të bëhet e paekuilibruar në një mënyrë që minon marrëdhënien ose shëndetin mendor të pjesëmarrësve.
Një person që e trajton partnerin e tyre si një fëmijë është një dinamikë kaq e sëmurë.
Ajo shumë e anon fuqinë në marrëdhëniet me personin i cili po vepron në një mënyrë kontrolluese.
Kjo mund të ketë pasoja të mëtejshme pasi ai person mund të marrë vendime se si partneri i tyre duhet të zhvillojë jetën e tyre, gjë që mund të mos jetë në dobi të atij personi.
Të dy partnerët duhet të jenë në gjendje të qëndrojnë më vete si pjesëmarrës në një marrëdhënie të dashur, të barabartë.
Pse partneri im më trajton si një fëmijë?
'Ne u mësojmë njerëzve të tjerë se si të na trajtojnë.' është një frazë e zakonshme që thjeshton shumë shumë ndërveprimin shoqëror dhe nuk bën një punë të shkëlqyeshme për të komunikuar idenë pas saj.
Ajo që po thotë fjalia është se ju përcaktoni sesi ju trajtojnë njerëzit e tjerë duke lejuar ose moslejuar sjellje të veçantë.
Lejimi i sjelljes i tregon personit tjetër që jeni mirë me të.
Në një marrëdhënie të shëndetshme, kjo duhet të përfshijë sjellje pozitive, civile konfliktin dhe zgjidhjen e problemeve.
Moslejimi i sjelljes për të nxjerrë në pah kufijtë e dikujt i komunikon personit tjetër se nuk jeni të gatshëm të trajtoheni në një mënyrë të veçantë.
Ajo demonstron se sjellja në fjalë është e papranueshme, që nuk jeni të gatshëm ta duroni dhe se do të ketë disa pasoja për atë veprim.
Këto pasoja mund të shkojnë nga konflikti në largimin nga ai ndërveprim shoqëror.
Kur një person e trajton partnerin e tyre si një fëmijë, kjo është shpesh sepse partneri ka demonstruar se ata janë në rregull me atë trajtim.
Ata mund të mos kenë një ndjenjë të fortë të vetvetes, kufij të përshtatshëm ose të ndihen të sigurt duke konfliktuar me personin tjetër.
Sjellja gjithashtu mund të ketë zvarritur ngadalë pa u vënë re derisa më në fund të bëhet e dukshme.
Ky është një problem që duhet adresuar sepse nuk mund të mbështeteni tek njerëzit e tjerë për të pasur në mendje interesat tuaja më të mira, madje edhe njerëz që pretendojnë se ju duan.
Shumicën e kohës, ata do të paracaktojnë në atë që është më e mira për ta, sepse njerëzit priren të jenë të interesuar për veten e tyre më shumë se gjithçka tjetër.
Pra, çfarë mund të bësh në lidhje me të?
Vendosni kufijtë dhe barazinë.
Ekzistojnë disa mënyra të ndryshme për të arritur krijimin e kufijve dhe punën për ndjenjën tuaj të vetvetes.
Mund të ndihmojë të filloni me një qasje të butë duke biseduar me partnerin tuaj dhe duke i thënë diçka si:
'Kam vërejtur se kam qenë jashtëzakonisht pasiv në marrëdhënien tonë dhe do të doja ndihmën tuaj për ta ndryshuar atë.'
Duke supozuar se marrëdhënia nuk është abuzive dhe personi nuk po kontrollon, kjo duhet të jetë e mjaftueshme për të marrë partnerin tuaj në bord duke ju ndihmuar në atë ndryshim.
Ata me siguri do të bien dakord, dhe ju të dy mund të formuloni më mirë mënyra që të merrni një qëndrim të barabartë në marrëdhënie kur bëhet fjalë për vendimmarrjen, duke bërë atë që dëshironi të bëni dhe si doni ta bëni.
Në një marrëdhënie jo të shëndetshme ose potencialisht abuzive, partneri juaj ka të ngjarë të tërhiqet fort kundër përpjekjeve tuaja për të kërkuar më shumë kontroll mbi jetën tuaj.
Arsyeja është se abuzuesit kanë nevojë që viktimat e tyre të jenë në përputhje. Për t'ju bërë të bindur, një abuzues mund të përdorë dhunë, abuzim verbal ose emocional për t'ju bërë të varur nga ata në nivele të ndryshme.
Disa njerëz shkojnë në ekstreme për të tjerët, mund të duket se është një sjellje më e cekët kontrolluese.
Nëse përpjekjet tuaja për të vendosur një identitet dhe barazi në marrëdhënie hasen me armiqësi dhe zemërim, do të ishte më mirë për ju të kërkoni ndihmën e një terapisti i cili mund t'ju ndihmojë të lundroni në mënyrë të sigurt në situatë (p.sh. mos provoni sugjerimet në seksionin më poshtë).
Një kontrollues abuziv mund të përshkallëzojë sjelljen e tyre nëse ata ndjehen sikur ju po dilni nga poshtë kapjes së tyre, gjë që mund t'ju rrezikojë.
Duke supozuar se është e sigurt për ju ta bëni këtë, ju mund të filloni të merrni më shumë përgjegjësi dhe procese vendimmarrëse të marrëdhënies.
Nëse partneri juaj është mbështetës, kjo duhet të jetë më e lehtë. Ju nuk duhet të pohoni se ku janë rregullisht kufijtë tuaj.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- 8 llojet e kontrollit të njerëzve që mund të hasni në jetë
- Si të kapërceni frikën tuaj nga konfrontimi dhe të përballeni me konfliktin
- 10 arsye që bashkëshorti juaj ju fajëson për gjithçka
- 14 Shenja të Qarta Dikush Po ju Përdor: Si ta Tregoni me Siguri
- 6 mënyra për të afruar luhatjet e paqëndrueshme të humorit të partnerit tuaj
Nëse kjo dështon, merrni një qasje më të vendosur.
Jo të gjithë njerëzit kontrollues janë abuzivë, por ndonjëherë është e vështirë për një kontrollues ta fikë atë.
Një person i cili shkon në punë duke udhëhequr një ekip të madh mund të ketë nevojë të mbajë kontrollin mbi atë ekip për 12 orë pune dhe pastaj të ketë një kohë të vështirë për ta fikur kur të kthehet në shtëpi.
Ata gjithashtu mund të jenë një person i pavarur që është mësuar të marrë vendime rregullisht dhe thjesht të bëjë atë që duhet të bëjë.
Nga ana tjetër, dhe ajo që ka më shumë të ngjarë, është se personi është emocionalisht i papjekur dhe nuk e kupton mirë ndjeshmërinë.
Ata mund të mos e kuptojnë që veprimet e tyre janë të dëmshme ose jo të shëndetshme, sepse kjo është gjithçka që ata dinë.
Ata nuk kanë pasur mundësi ose kohë të rriten dhe të përmirësohen si person ose të kuptojnë se çfarë duhet për të qenë një partner cilësor në një marrëdhënie të shëndetshme dhe të dashur.
Asnjëra prej këtyre gjërave nuk është një problem 'ti'. Ky është një problem 'ata' për të cilin do të duhet të punojnë dhe të përpiqen të përmirësojnë nëse shpresojnë të kenë një marrëdhënie të shëndetshme.
Në një situatë kur një partner kontrollon, por jo domosdoshmërisht abuziv, mund të zbuloni se duhet t’i kujtoni kufijtë tuaj ndërsa mësohen me këtë ndryshim në marrëdhënie.
Përdorni gjuhë të vendosur, të drejtpërdrejtë për situatën, siç janë:
“Unë i fitoj paratë e mia. Unë mund të vendos se si ta shpenzoj atë. ”
'Nuk kam nevojë të më thuhet se si ose kur t'i bëj pjatat.'
'Unë jam një i rritur. Nuk kam nevojë për lejen tuaj për të bërë gjëra XYZ. ”
çfarë të bëni kur kapeni duke mashtruar
Ju duhet të prisni pak mbrapa dhe me radhë ndërsa partneri juaj përpiqet të kuptojë se ku janë linjat e reja dhe si të procedoni.
Dhe ata përgjithësisht do ta bëjnë këtë duke u shtyrë pak për të parë se ku është buza e rezistencës.
Shpresojmë që ata të gjejnë shpejt këto kufij të rinj dhe t'i pranojnë ato si pjesë e marrëdhënies.
Jini të gatshëm të ndaheni nëse duhet të vijë deri tek ajo.
Në një botë ideale, dëshira juaj për të qenë pjesëmarrës i barabartë në marrëdhënien tuaj do të përmbushej me dashuri dhe mirëkuptim.
Por ne nuk jetojmë në një botë ideale. Ne jetojmë në një botë të ndërlikuar, të çrregullt, ku njerëzit marrin vendime të këqija ose egoiste gjatë gjithë kohës.
E vërteta e çështjes është, nëse jeni një person i pajtueshëm me miqtë tuaj ose partnerin tuaj romantik, ato marrëdhënie mund të ndryshojnë në mënyrë drastike kur të pushoni së qeni kaq i bindur.
Ato ndryshojnë sepse personi nuk të donte ose nuk interesohej vërtet për ty, ata u interesuan vetëm se si ata mund ta përdorin pajtueshmërinë tuaj për të mirën e tyre.
Gjatë përcaktimit të kufijve tuaj, ju mund të zbuloni se partneri juaj përfundon duke u tërhequr sepse marrëdhënia ka ndryshuar në një mënyrë që ata jo domosdoshmërisht duan të jenë pjesë e saj.
Kjo mund të jetë një gjë e shëndetshme ose e sëmurë, megjithëse është e sëmurë më shpesh sesa jo.
Ju nuk doni të jeni plotësisht të varur nga partneri juaj. Ju dëshironi të keni lirinë për të bërë zgjedhje që janë të përshtatshme për ju.
Jini duke punuar nëse keni mundësi, keni disa kursime dhe kërkoni mundësi në rast se gjërat nuk shkojnë mirë.
Dhe nëse, për ndonjë arsye, ndiheni të frikësuar ose situata fillon të përshkallëzohet kur përpiqeni të bëni ndryshime, kërkoni ndihmë profesionale përpara se të bëni ndonjë gjë tjetër!
Ende nuk jeni i sigurt se çfarë të bëni për partnerin tuaj dhe mënyrën se si ju trajtojnë? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
