Normalja është një fjalë interesante. Jo vetëm që shkakton ndjenja të forta nga njerëzit që nuk përshtaten domosdoshmërisht në formën shoqërore të normales, por është një fjalë që zhvendos përkufizimin e saj në varësi të kujt po bisedoni.
Ajo që është normale për një person nuk është për një tjetër. Ajo që është normale për shoqërinë sot mund të mos jetë normale nesër.
Normalja është një fjalë në zhvillim e sipër që shkakton shumë stres, turp dhe vështirësi.
A është diçka normale për t’u përpjekur?
Në shumë mënyra, po. Normalja është e përsëritshme. Dhe kur një person nuk është normal, ata mund të ndjehen shpejt të huaj nga bota ku duan të bëhen pjesë. Normalja mund t'ju ndihmojë të përshtateni, të ndërtoni marrëdhënie dhe të krijoni llojin e jetës që dëshironi.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga çuditshmëria juaj, të jeni plotësisht në përputhje ose të hiqni dorë nga pjesët tuaja që ju bëjnë unike ju.
Të jesh normal ka të bëjë kryesisht me të dish të veprosh në një mënyrë shoqërisht të pranueshme ose të ripërtëritshme. Dhe kjo mund të përmirësojë ndjeshëm jetën dhe marrëdhëniet tuaja.
Le të shohim disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni versionin tuaj unik të normalit.
1. Praktikoni higjenën e mirë.
Higjiena e mirë personale është një pjesë thelbësore e shoqërizimit dhe përshtatjes.
Gjërat themelore si dushet e rregullta dhe pastrimi i dhëmbëve largon aromat e forta dhe ofenduese që do të tërheqin vëmendjen negative ndaj jush, pavarësisht nëse dikush e pranon atë apo jo.
Pavarësisht nëse besoni se pastërtia dhe higjiena e mirë duhet të ndikojë në mënyrën se si të tjerët reagojnë ndaj jush si person, sigurisht që po.
Por nuk ka të bëjë as me aromat e ndyra. Mos e teproni me kolonjë, parfum ose locione të tjera me aromë të rëndë. Jo vetëm që mund të jenë fuqimisht fyese dhe të krijojnë një perceptim negativ për ju, por disa njerëz me astmë ose alergji mund të kenë një reagim ndaj tyre. Një aromë e mirë duhet të zbulohet, të mos lajmërohet. Përdorni ato me masë.
2. Ushtroni dhe ushqeheni më shëndetshëm.
Ushtrimet dhe të ushqyerit më shëndetshëm janë blloqet themelore për një mentalitet, shoqërizim dhe mënyrë jetese më të mirë.
Ata të dy kontribuojnë shumë në shëndetin mendor dhe emocional, duke e bërë shumë më të lehtë për të mbajtur veten të ekuilibruar.
Sa më i ekuilibruar të jeni, aq më lehtë është të shoqëroheni, të mos mbingarkoheni nga emocione të forta dhe të mos merrni vendime impulsive.
Për shembull, të jesh ‘i varur’ nuk është një arsye e mirë për të qenë i shkurtër me dikë. Po, ndodh, por ju doni të minimizoni ato përgjigje të paparashikueshme emocionale duke u siguruar që të ushqeheni mirë dhe aq shpesh sa ju nevojitet.
3. Praktikoni biseda të vogla dhe socializim.
Mënyra më e mirë për të bëhu më mirë në biseda të vogla dhe socializimi është ta bësh atë. Shumë njerëz luftojnë me biseda të vogla. Disa madje mendojnë se është e panevojshme kur, në fakt, e kundërta është e vërtetë.
pse ndihem i shqetesuar dhe i merzitur
Bisedat e vogla ndihmojnë në yndyrosjen e rrotave të bisedës. Ju lejon të thyeni akullin dhe të njiheni me personin me të cilin po flisni.
Mënyra më e mirë dhe më e lehtë për të filluar me biseda të vogla është të jesh kurioz për njerëzit. Ju mund ta pyesni personin diçka të thjeshtë, por jo shumë ndërhyrëse.
Provoni t’i hidhni një sy personit për të parë nëse ka ndonjë gjë që bie në sy që mund të përdorni për të thyer akullin. A duken bukur? A kanë veshur një këmishë me një imazh? A kanë ato një bizhuteri unike? Zgjidh diçka që mund ta komplimentosh dhe komentosh, dhe kjo do të hap derën.
Ecni me ritmin ndaj personit me të cilin po flisni. A flasin ata për interesat e tyre? Diskutoni edhe tuajat. A po flasin ata për ngjarje lokale? Atëherë kjo është ajo për të cilën dëshironi të flisni gjithashtu.
Mos u shqetësoni shumë nëse biseda juaj e vogël nuk ngrihet. Njerëzit shpesh janë larg në botën e tyre, duke menduar për jetën e tyre dhe atë që duhet të bëjnë. Vetëm vazhdoni të provoni me njerëz të ndryshëm dhe të praktikoni.
4. Shmangni temat e bisedave inflamatore.
Dikur ekzistonte një thënie e vjetër që shkonte diçka sipas linjës së: 'Kompania e sjellshme nuk diskuton fe, politikë ose para'. Pse Për shkak se kompania mund të bëhet jo e sjellshme shpejt.
Nuk ka asgjë të keqe të bësh një bisedë inteligjente, civile me dikë për çështje të ndjeshme. Problemi është se shumë njerëz kanë një kohë të vështirë për të pasur një bisedë inteligjente, civile rreth çështjeve të butonit të nxehtë.
Shmangni këto tema derisa të lexoni më mirë personin me të cilin po flisni.
5. Merrni parasysh gjuhën tuaj të trupit.
Gjuha e trupit komunikon me zë të lartë me njerëzit që jeni pranë. Askush nuk do të dëshirojë të flasë me ju nëse jeni duke qëndruar vetë në një qoshe, krahët të palosur, me një pamje të thartë në fytyrën tuaj. E gjithë ajo gjuhë e trupit komunikon se nuk jeni i këndshëm, jo me humor të këndshëm dhe nuk dëshironi të komunikoni me njerëzit e tjerë.
Konsideroni sjelljen dhe pozicionimin tuaj kur jeni duke bashkëvepruar me njerëz të tjerë. Ju nuk keni nevojë të jeni në qendër të vëmendjes, por as mos u zbeh në sfond. Mbani një sjellje të këndshme, shoqërore, nëse doni të tërheqni ndërveprime të këndshme, shoqërore.
Mund të duhen disa praktika nëse luftoni me ndërveprimin shoqëror. Mos prisni që gjithçka të bëhet menjëherë si duhet.
6. Shmangni ndarjen e tepërt të çështjeve personale.
Ndarja e përbashkët e çështjeve personale është një çaktivizim i madh. Ekziston një ekuilibër midis të qenit i sinqertë dhe paraprak për sfidat e dikujt dhe shkarkimit nga dikush që tregon një interes të rastësishëm për ju si person.
Në qoftë se ai person nuk është një mik ose ju keni kaluar faza e kënaqësive të përgjithshme, është një ide e mirë t'i mbani ato çështje personale për veten tuaj nëse nuk është disi e rëndësishme.
Njerëzit me sëmundje mendore ose ata që kanë kaluar disa gjëra të vështira shpesh pyesin se kur është koha e përshtatshme për të ndarë këto gjëra me njerëz të tjerë, veçanërisht partnerë të mundshëm romantikë.
Prisni për disa takime ose disa javë pasi të njiheni me njëri-tjetrin. Kjo do t'ju japë pak kohë për të vendosur themelin e një miqësie pa e shfaqur atë tek personi pasi të jenë investuar emocionalisht.
7. Praktikoni mirësjellje dhe sjellje të sjellshme.
Ju lutem, faleminderit, mbajtja e një dere, të qenit i këndshëm dhe miqësor janë të gjitha mirësjellje të thjeshta që njerëzit rregullisht i lënë pas dore, të cilat mund t'ju ndihmojnë të lidheni më mirë me njerëzit e tjerë.
Mirësjellja është një mirësjellje e thjeshtë që nuk duket se është aq e zakonshme në ditët e sotme. Nuk kërkon shumë përpjekje dhe mund të lini një përshtypje pozitive tek njerëzit me të cilët bashkëveproni duke e praktikuar atë.
Mirësjellja mund të zbusë ndërveprimet e përafërta shoqërore, të parandalojë argumentet dhe ta bëjë më të lehtë për ju që të futeni në grup.
Por paralajmëroni, disa njerëz do ta shohin këtë si një mundësi për të kapur kufijtë ose për të përfituar prej jush. Shumë njerëz ngatërrojnë bukurinë me dobësinë. Mos u bëj si porta e askujt për hir të përshtatjes. Nëse duhet të pranosh sjellje të keqe për t'u pranuar nga grupi, je më mirë të jesh vetëm dhe të gjesh një grup të ri.
8. Eksploroni aktivitete dhe interesa të reja.
Rritja personale përmes eksplorimit të jetës dhe aspekteve të saj të shumta është një mënyrë fantastike për të krijuar normalitet. Jo vetëm që dilni dhe do të përjetoni më shumë, por gjithashtu do të takoni njerëz të rinj që po bëjnë gjëra të reja dhe emocionuese.
çfarë bën zoti bishë
Kjo ju jep një mundësi më të madhe për të zhvilluar miqësi dhe marrëdhënie që mund të jenë të dobishme reciprokisht.
Aktivitetet dhe interesat e reja gjithashtu ju japin diçka për të folur që nuk janë ngjarjet aktuale ose moti. Shumë njerëz e duan të dëgjojnë dikë duke folur për diçka për të cilën janë të apasionuar, pavarësisht se çfarë është gjëja. Wonderfulshtë e mrekullueshme të kujtohesh për atë pasion dhe të shohësh dikë që shijon diçka kaq lehtë.
Pavarësisht nëse ju pëlqen aktiviteti i ri apo jo, konsiderojeni atë një mundësi për të praktikuar artin e të qenit dhe të vepruarit normal. Ju nuk duhet të vazhdoni me një aktivitet nëse nuk është për ju, por sa herë që dilni nga zona juaj e rehatisë dhe provoni diçka pak më ndryshe, do të bëheni më mirë në bashkëveprimin me njerëzit.
9. Vishen në mënyrë të përshtatshme.
Të jesh normal, të shkrihesh, ndihmon të vishesh në mënyrë të ngjashme me grupin ku po përpiqesh të jesh pjesë.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të humbni çdo sens të stilit personal ose duhet të vishni një gardërobë për prerjen e biskotave. Vetëm se duhet të jesh në të njëjtën lagje të përgjithshme.
Njerëzit do të kenë disa pyetje dhe do të ngrenë disa vetulla nëse jeni të veshur me lëkurë të zezë në një grup që është biznes i rastësishëm. Dhe nga ana tjetër, personi në biznes i rastësishëm do të dalë në një dhomë me njerëz të veshur me lëkurë të zezë.
Vishuni në mënyrë të përshtatshme për situatën dhe grupin.
10. Merrni parasysh kur NUK do të jetë normale.
Dhe së fundmi, punoni për të patur besim duke kuptuar se kur nuk do të jeni normal dhe pse.
Ka shumë probleme me grupe njerëzish dhe shoqëri në tërësi. Kjo sepse njerëzit janë krijesa në vetvete të çrregullta të mbushura me emocione, vendime të këqija, mendime të dobëta të informuara dhe ndonjëherë alkool.
Do të ketë raste kur jo të qenit normal është më mirë sepse mund të jetë diçka që grupi duhet të shohë për t'u kujtuar se ata po pranojnë diçka që nuk duhet.
Bëhu ti unik që vetëm ti mund të jesh. Ndonjëherë është më mirë të mos jesh normal ose i pranuar nga grupi, kryesisht nëse grupi po bën gjëra të gabuara.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- 10 gjërat që njerëzit e sjellshëm bëjnë dhe nuk i bëjnë (d.m.th. si të jemi të sjellshëm)
- Si të mos jesh kaq i vështirë shoqërisht përreth njerëzve: 7 këshilla efektive
- 7 arsye që njerëzit mund të mendojnë se jeni të çuditshëm
- Të dish se sa informacion personal duhet të zbulosh kur njoh dikë
- Si të flasësh për veten tënde (+ 12 gjëra të mira për të thënë)
- 10 Koleksione Besimi Për Personin e Sikletshëm nga Shoqëria
- 7 Mënyra Për të qenë një person më i këndshëm
