Macet, si njerëzit, mund të jenë mercuriale dhe të paparashikueshme. Çdo mace është unike. Nuk dija ndonjë mace të rritet mirë, por zhvillova një vlerësim për to në fund të të 20-ave. Ndërsa asnjë mace nuk do të veprojë në të njëjtën mënyrë gjatë gjithë ditës ose gjithë javës, unë kam vërejtur disa tipare interesante dhe të përsëritura të maceve që janë shembuj të shkëlqyeshëm të parimeve budiste. Këtu janë vetëm tre.
sa vjeç është danielle cohn
1. Mos-bërja
Gëzimi i mos-bërjes është se asgjë tjetër nuk duhet të ndodhë që ky moment të jetë i plotë.
- Mësuesi dhe Autori i Meditimit Budist Jon Kabat Zinn, në Kudo që të shkoni, atje jeni
Nëse keni parë ndonjëherë një mace të relaksohet me të vërtetë, ju keni qenë dëshmitar i një shembulli të shkëlqyeshëm të mos bërjes. Macet janë në gjendje të lëshojnë dhe të shijojnë një copë tapetesh, divan dhe / ose diell me një braktisje të rastësishme që ndonjëherë është e vështirë për t'u arritur nga njerëzit. Shumë herë kam dashur të ndiej qetësinë e një mace relaksuese. Unë e marr ardhjen e tyre në prehrin tim për një gjumë si leje për ta bërë të lehtë për një kohë.
Në të njëjtin libër, citon Kabat Zinn Thoreau :
ishte mëngjes, dhe ja, tani është mbrëmje dhe asgjë e paharrueshme nuk është arritur.
Të lejosh të bësh më pak të jetë e mjaftueshme mund të jetë kundërkulturore gjatë kohërave të tejmbushura të mediave dhe presionit të qëndrueshëm për të konkurruar dhe prodhuar. Paradoksi i mos-bërjes është se ai në fakt mund të përfshijë bërjen e gjërave në mënyrë shumë efikase duke përdorur vetëm përpjekjen dhe energjinë e kërkuar, dhe jo më shumë, veprimet mund të kryhen me një butësi dhe rrjedhshmëri që është artistike dhe e qëllimshme.
2. Dashuria për veten
Sipas Budës, ju mund të kërkoni në të gjithë universin për dikë që është më meritor për dashurinë dhe dashurinë tuaj sesa ju vetë, dhe ai person nuk mund të gjendet askund. Ju vetë, ashtu si kushdo në të gjithë universin, meritoni dashurinë dhe dashurinë tuaj.
- Mësuesi dhe Autori i Meditimit Budist Sharon Salzberg, në Dashamirësi
Ju nuk keni pse t'i mësoni macet që e duan vetë macet e duan veten menjëherë dhe plotësisht. Ashtu si fëmijët njerëzorë, kur janë kotele, ata e duan atë që është kënaqësi dhe atë që ndihet mirë dhe e ndjekin atë me një qejf të paepur. Kjo atribut, për shumë mace, zgjat tërë jetën e tyre. Ata lëpijnë dhe pastrohen, shtrihen me bollëk dhe ua shprehin nevojat e tyre të tjerëve, shpesh krejt hapur.
ku po shkon dean ambrose
Ata nuk janë të njohur për të dhënë dashuri të rreme. Sjellja që merr një mace kur kërkon ose kërkon t'i kushtohet vëmendje dhe dashuri (por shpesh vetëm në mënyrën shumë specifike që ai preferon) është një model i shkëlqyeshëm i njohjes dhe kërkimit të asaj që dëshironi. Kur macet janë me dikë që i besojnë, ato janë modele të shkëlqyera në marrjen e dashurisë në mënyrë jo-falimentuese. Plotësimi i nevojave tuaja është një parimi themelor i dashurisë për veten .
Mund të ketë raste, të tilla si kur një mace po kërkon një ushqim me një meow të fortë ose shtyn një mace tjetër nga rruga për të ngrënë, që kjo vetë-dashuri të vijë edhe me një shkallë të të drejtën e vetvetes dhe egoizmi, ose atë që një Budist mund ta konsiderojë të lidhur nga egon ose kapjen. Por ne gjithashtu mund të mësojmë nga kjo dhe të reflektojmë se kur, në jetën tonë, ne jemi ndoshta shumë si një mace që mjaullon për një kënaqësi.
Unë mendoj se shumica e njerëzve që kanë gëzuar një miqësi të dashur me një mace do të bien dakord që ata nuk janë kafshë plotësisht egoiste, shumë prej tyre janë të njohur për të hutuar, ndjekur, shtrirë, luajtur dhe miqësuar me njerëz me shumë mirësi. Unë pata fatin të jetoja me një mace me emrin Përbindësh, i cili ishte një nga shpirtrat më të butë dhe më paqësorë që kam hasur.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Si të arrini nirvanën duke ecur në rrugën fisnike tetëfishtë
- Kush jam unë? Përgjigja e thellë budiste për këtë pyetje më personale
- 4 Besime Budiste që do të Zhvendosin Kuptimin Tuaj për Jetën dhe Ju Lumturojnë
- 8 tiparet e një personi të pjekur shpirtërisht
- 12 Shenja që Ju Zhvendosni në Një Nivel më të Lartë të Ndërgjegjes
3. Të jetosh lirshëm në moment
Të jesh vetvetja - gjithmonë vetvetja - pa iu përmbajtur vetes së vjetër. Kur thua “Hai! [Po!] ”Ju harroni gjithçka për veten tuaj dhe rifreskoheni në një un të ri. Dhe para se vetja e re të bëhet vetja e vjetër, duhet të thuash një tjetër '[Po!]' Ose duhet të ecësh drejt kuzhinës.
- Zen Master Shunryu Suzuki
Suzuki përshkruan rrjedhën e papërshtatshme të jetës nga momenti në moment dhe këshillon që të bërtasim 'Po!' ndërsa ne, vetë, rrjedhim së bashku. Një mace mund të ndryshojë shumë shpejt nga pushimi në lojë, nëse një lodër me pendë whizzes nga veshët e saj. Një mace thotë po dhe ndjek lodrën, edhe pse nuk e kishte planifikuar ta bënte këtë disa minuta më parë. Macet përgjigjen në momentin në mënyrën që ndihet e drejtë për veten e tyre aktuale nëse shfaqet një kuti kartoni, ata mund ta eksplorojnë, flenë ose sulmojnë atë, në varësi të dashurisë së tyre.
si të rifitoni respektin në një marrëdhënie
Dy tiparet e tjera të përmendura më lart: aftësia e një mace për të praktikuar mos-bërë dhe për të qenë e dashur ndaj vetvetes, janë prova të tjera të kësaj tipare të tretë, duke jetuar në moment . Lënia e mos-bërjes dhe vetë-pranimi shkojnë shumë larg drejt të jetuarit lirshëm dhe të qenit i pranishëm. Megjithëse macet që jetojnë me ne janë bërë kryesisht të zbutura, ato ruajnë tokëzim prania në trupat e tyre (ku ata mund ta përjetojnë momentin drejtpërdrejt) që është një tipar i specieve që qëndrojnë të lidhura me natyrën.
Kur shihni një Sandpiper në plazh duke kapërcyer rërën me gjunjët e saj të prapambetur, ose një luan që pushon në bar me familjen e tij në një program natyre, ju mund të shihni se sa mirë ata banojnë në trupat e tyre dhe momentin në të cilin jetojnë. Macet, megjithëse janë ambientuar me kulturën njerëzore, prapëseprapë kanë një aftësi për të qenë natyralë, nga të cilët mund të mësojmë. Ata thonë po ku janë duke jetuar në trupat e tyre dhe duke iu përgjigjur intuitivisht rrethinës së tyre .
Wendell Berry shkroi në Paqen e Gjërave të Egra,
top dragon z sezonet e reja
Unë vij në paqen e gjërave të egra që nuk e taksojnë jetën e tyre me paramendimin e pikëllimit.
Të qëndrosh në të tashmen, të lësh vetveten, ta duash veten, të mos bësh - është një urdhër i gjatë për t’u realizuar. Sigurisht, macet, si njerëzit, mund të jenë të çuditshëm, agresivë dhe konfuz, dhe jo gjithmonë mishërojnë parimet e Budizmit. Çështja është, thjesht, se macet janë vetë ata. Ata e jetojnë jetën e tyre në shtëpi në trupat e tyre.
Shumë njerëz janë distancuar disi nga trupat e tyre, momenti i tanishëm dhe universi natyror dhe luftojnë për të rimarrë një ndjenjë më të madhe të lëshimit, përkatësisë dhe integrimit. Të dremitësh, të ushqehesh vetë dhe të luash si macet mund të jetë një fillim i mirë.
- Julia Travers
