Krijimi i një ekuilibri midis veprimeve egoiste dhe gjërave që bëjmë për të tjerët është jetike. Shëndeti dhe mirëqenia jonë varet nga aftësia jonë për t'u kujdesur për veten. Megjithatë, si qenie shoqërore, roli ynë në shoqëri gjithashtu mbështet kushtetutën tonë në një masë të tillë, mund të argumentohet se është sjellja jonë alokuese ajo që mbështet mirëqenien tonë individuale.
Atëherë, çfarë do të thotë të jesh egocentrik ose shpërndarës dhe si mund të krijojmë harmoni midis dy tipareve të kundërta? Për ta parë këtë në më shumë detaje, na duhen disa biskota të pjekura në shtëpi!
Sjellja egocentrike ka të bëjë me luajtjen e rolit kryesor në jetën tuaj. Duhet guxim dhe ndershmeri te Duaje Veten . Pranimi i gabimeve tuaja dhe njohja e ëndrrës suaj është një udhëtim gjatë gjithë jetës. Për më tepër, statusi ynë si krijesa shoqërore e bën ndarjen e 'Unë' nga 'Ne' një proces hutues dhe të tërhequr. Në një botë të shpejtë, të mbushur me media, të injorosh thirrjet për të konkurruar për 'distinktivin e fundit' që i përket 'nuk është e lehtë.
Për më tepër, nëse gjeni një rrugë drejt ‘un’ tuaj të vërtetë, ju ende keni nevojë të funksiononi brenda kulturës sonë shoqërore. Shumë sjellje e përqendruar në ego sjell veprime egoiste. Një sjellje e tillë e përqendruar te vetja mund t'ju shkëpusë nga komuniteti juaj. Sidoqoftë, të qenit egocentrik nuk ka të bëjë me marrjen me egoizëm të gjithmonë të biskotës së fundit, ka të bëjë më shumë me njohjen se e dëshironi.
Sjellja alocentrike po shikon nga jashtë vëmendjen tuaj dhe veprimet janë mbi të tjerët. Për shembull: drejtimi për të pjekur biskota për kënaqësinë e tjetrit. Tiparet alocentrike ju ndihmojnë të njihni secilin individ si yllin në jetën e tij, duke ju lënë kështu një rol mbështetës. Bëhet fjalë për vendosjen e nevojave të tyre në radhë të parë.
Lista e ‘të tjerëve’ mund të jetë e pafund familja, miqtë dhe fqinjët përmes komunitetit më të gjerë botëror. Përpjekjet e tilla si ‘uji për Afrikën’ ose ‘shpëtoni planetin’ na lejojnë të lidhemi përtej bashkësive tona gjeografike dhe të ndjehemi përgjegjës për shkaqe shumë më larg.
Kur kryejmë vepra alokuese, energjia mund të harxhohet shpejt jashtë vetes sonë, dhe jo domosdoshmërisht të investohet në një drejtim të zgjedhur prej nesh. E megjithatë veprimet tona shpesh miratohen shoqërisht. Atëherë, ku qëndron ekuilibri?
Një nga problemet në përpjekjen për të krijuar harmoni midis të dy palëve është se sa kompleks është secila. Bërja e gjërave për të tjerët na bën të ndihemi mirë, për shembull marrja e njohjes për këtë na bën të ndihemi edhe më mirë.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
vince mcmahon power walk gif
- A jeni tip i personalitetit ‘Ndjenjë’ apo ‘Intuitiv’?
- 4 Shenja Ju Jeni Një Empath Intuitive (Jo Vetëm Një Empath)
- Çfarë do të thotë vërtet të jesh i mirë me veten tënde
- Si të ndihmojmë të tjerët në kohën e tyre të nevojës
- Çfarë saktësisht është një punëtor i dritës dhe a mund të jesh një?
- Si të jesh më i dhembshur: 8 mënyra për të treguar dhembshuri në jetën tënde
Kështu që, përsëri te biskotat ... nëse pjekni një tabaka plot me biskota dhe i hani të gjitha, ndiheni fajtorë (dhe ndoshta edhe pak i sëmurë!) Sidoqoftë, pjekja dhe dhënia e biskotave ju bën të ndiheni mirë. Njerëzit vlerësojnë biskotat tuaja shtëpiake. Disa kurrë nuk i bëjnë të tyret, kështu që me të vërtetë e duan atë kur i bën. Disa dëshirojnë shumë për vizitën që vjen me dorëzimin e një cookie. Disa kënaqen që kjo ju bën të lumtur të bëni cookies. Ndërsa disa thjesht mbyten pas ëmbëlsirash të ëmbla.
Ju pëlqen mënyra se si ju bën të ndiheni duke parë të gjitha këto aparate të lumtur të biskotave, kështu që ju vazhdoni të pjekni. Ne jemi qenie shoqërore që kujdesemi për të tjerët na pasuron me a kuptimi i qëllimit dhe mirëqenien. Biologjia evolucionare na drejton në atë drejtim. Fjalia e urtë se ‘nuk ka diçka të tillë si një veprim vetëmohues’ tregon se gjithmonë ka një shpërblim për sjelljen altruiste.
Mbretëria e kafshëve ofron shumë shembuj të sjelljes altruiste. Sa më komplekse të jetë struktura shoqërore, aq më i zakonshëm është altruizmi brenda kulturës së tij. Majmunët Vervet do të rrezikojnë jetën e tyre për të ngritur një thirrje alarmi për praninë e një grabitqari. Milingonat, bletët dhe kolonitë e tjera të insekteve shoqërore punojnë si një ekip dhe ia kushtojnë jetën mbretëreshës së tyre. Teoria darviniane sugjeron që përzgjedhja natyrore shpesh do të favorizojë ata që favorizojnë të tjerët.
Kështu që, përsëri te shembulli i bërjes së biskotave… familja dhe miqtë e duan krijuesin e biskotave që ata paguajnë komente të bukura për biskotat, por ata gjithashtu kujdesen për mirëqenien tuaj. Ndërveprimet shoqërore ndodhin që ju afirmojnë - krijuesi i cookie - ka një vend në shoqëri. Vlen të jesh krijuesi i cookie-ve. Në jetën reale, kjo është më shumë sesa thjesht një vepër e mirë e njëhershme.
Atëherë, duket se ekzistojnë më shumë se një dimension i sjelljes alokuese:
- Një akt instiktiv mirësie pa menduar.
- Një akt në interes të të tjerëve që rezulton në një emocion ‘ndjehem mirë’.
- Sjelljet që kanë një efekt pozitiv në mjedis ose shoqëri.
Kjo shtron pyetjen: në këtë botë globale në të cilën jetojmë, sa shtrihet ‘komuniteti’? A ka ndonjë kufi për përgjegjësitë e mundshme alokuese? Njohuritë private janë të njohura për familjen dhe miqtë tanë në një nivel që nuk është parë kurrë nga brezat e mëparshëm. Gjithnjë e më shumë, ne jetojmë distanca të mëdha larg nga të dashurit tuaj, megjithatë tani mund të dimë se çfarë hanë njëri-tjetri nga gjysma e rrugës nëpër botë pasi është ngulur në mënyrë elektronike në pajisjet tona të shumta. A e rrit kjo ndjenjën tonë të përgjegjësisë ndaj komunitetit tonë botëror?
Lajmet mbi katastrofat natyrore dhe tragjeditë e bëra nga njeriu milje nga vendi ku jetojmë janë rrezatuar vazhdimisht në dhomën tonë të ndenjes. A e fryjnë këto tregime dhembshurinë tonë për vuajtjet e njerëzve të tjerë? Problemi, natyrisht, është se burimet janë të kufizuara. I mbani mend ato biskota? Pas një pjekjeje të plotë, ju uleni të lodhur, gati për një darkë, por nuk ju kanë mbetur asnjë biskota. I dhurove të gjithë dhe ke mbetur ndjenja e marrë si e mirëqenë .
Bilanci midis sjelljes egocentrike dhe asaj alokuese gjendet duke peshuar veprimet tuaja sipas rrethanave dhe preferencave personale. Ju duhet të kujdeseni për veten tuaj për t'u siguruar që keni energji dhe prirje të kujdeseni për të tjerët . Kujdesi për të tjerët do t'ju japë reagimin shoqëror (ndjenja pozitive të kënaqësisë, emocione negative të zvogëluara si faji) që nxit vetëvlerësimin dhe lumturinë e brendshme.
Më në fund, ne kujtohemi për atë që bëjmë për të tjerët, këto janë gjërat që ‘bëjnë diferencën’. Mos harroni, nëse nuk arrini të hani një cookie herë pas here, mund të humbni prirjen për t'i pjekur ato për të tjerët!
