A duhet të punoni për respektin tuaj për veten?
Nëse po e lexoni këtë, me siguri e keni kuptuar që po e bëni.
Të kesh nivele të shëndetshme të respektit për veten nuk mund të jetë më e rëndësishme në jetë.
Të gjithë e dimë që nëse nuk e duam veten, atëherë është e vështirë të presim që dikush tjetër të na dojë, ose ta pranojmë atë dashuri.
E njëjta gjë është e vërtetë për respektin.
Nëse nuk e respektoni veten në të gjitha fushat e jetës suaj, kjo mund të ketë një efekt masiv goditës në jetën tuaj profesionale, jetën tuaj personale dhe marrëdhëniet tuaja me miqtë, familjen dhe interesat e dashurisë.
Nëse nivelet tuaja të vetë-respektit kanë marrë një zhytje kohët e fundit, ose kurrë nuk kanë qenë veçanërisht të larta për të filluar, ka shumë mënyra që ju ta rregulloni atë.
Mësoni se si të respektoni veten mund ta transformoni jetën tuaj në shumë mënyra.
Këtu janë 10 këshilla për ta bërë realitetin tuaj të vetë-respektit lart-lart.
1. Bëhuni më të respektueshëm ndaj të tjerëve.
Disa njerëz besojnë se nëse doni diçka në jetë, ju duhet t'ia jepni atë gjë të saktë njerëzve të tjerë, dhe përfundimisht do t'ju kthehet.
Dhe në rastin e respektit, asnjëherë nuk u tha një fjalë më e vërtetë.
Tregoni më shumë respekt për të tjerët dhe do të besoni se jeni të denjë për të njëjtën gjë, dhe gjithashtu do të filloni ta trajtoni veten me më shumë respekt.
2. Shikoni se si e kaloni kohën tuaj.
Kemi vetëm një kohë të kufizuar në këtë planet. Dhe mënyra se si e shpenzoni është kaq e rëndësishme.
Sigurisht, nuk mund ta kaloni gjithë kohën tuaj në aktivitete kuptimplota ose gjëra që ju pëlqen t’i bëni.
Të gjithë kemi detyrime dhe, fatkeqësisht, nuk mund të kemi të gjithë punë që na mbushin me krenari dhe respekt.
Por nëse largoni kohën tuaj të lirë duke bërë gjëra që nuk kanë shumë rëndësi për ju ose nuk ju përmbushin, atëherë nivelet e respektit për veten tuaj do të vuajnë.
Mendoni se si i kaloni orët në një javë mesatare. Do të ketë punë, do të ketë angazhime të tjera dhe duhet të ketë shumë kohë për pushim dhe vetë-kujdes.
Por gjithashtu duhet të jeni në gjendje të kaloni ca kohë me njerëzit që kanë më shumë rëndësi për ju, duke bërë aktivitete që ju bëjnë të lumtur, të mësoni për gjërat që ju interesojnë ose të çoni përpara një kauzë për të cilën interesoheni.
3. Shikoni se si i shpenzoni paratë tuaja.
Si të zgjidhni të shpenzoni paratë tuaja mund të ketë një ndikim të madh në nivelet tuaja të respektit për veten.
Nëse bini pre e çmimeve joshëse në dyqanet e modës së shpejtë ose blini hedhurina të disponueshme që nuk ju duhen vërtet, pavarësisht se jeni të vetëdijshëm për ndikimin që ka konsumerizmi në planetin tonë, nuk do të ndiheni mirë me veten tuaj.
Shikoni se si i shpenzoni paratë tuaja në çdo muaj të caktuar dhe mendoni nëse janë një reflektim i asaj që është me të vërtetë e rëndësishme për ju.
çfarë t'i them një narcisti për t'i lënduar ata
Nëse nuk është kështu, atëherë mendoni se si mund të ndryshoni zakonet tuaja të shpenzimeve në mënyrë që të mund të mbani kokën lart kur të ktheni shikimin në deklaratat tuaja të bankës.
4. Mendoni se si e jetoni.
Siç u përmend më lart, të gjithë nuk kemi luksin të jemi në gjendje të bëjmë një punë që e duam absolutisht.
Ne nuk kemi të gjithë të kemi një profesion, pasi ekzistojnë të gjitha llojet e rrethanave zbutëse.
Nëse keni një familje për të mbështetur ose detyrime financiare, atëherë një listë e sigurt e pagave është përparësia - dhe kjo është në rregull.
Por, nëse puna që bëni për të siguruar jetesën bie ndesh me parimet tuaja, atëherë mund të jetë e vështirë për ju të respektoni veten.
Pra, nëse jeni në pozicionin fatlum të jeni në gjendje të kërkoni mundësi të reja për punë ose të mendoni të kaloni në një fushë tjetër pune, ky do të ishte një hap shumë pozitiv për të ndërmarrë për të rritur nivelet e vetrespektimit tuaj.
5. Rrethohuni me njerëz që respektojnë veten dhe ju.
Ne priremi të mësojmë më mirë me shembull.
Nëse rrethoheni me njerëz që i tregojnë vetes nivele të shëndetshme të respektit për veten, ka më shumë të ngjarë të filloni t’i imitoni.
Kaloni kohë me ata që krenohen me punën e tyre, shfrytëzoni në maksimum kohën e tyre të lirë, ndërsa gjithashtu merrni kohë për të pushuar, në mënyrë që ata të jenë gjithmonë në të mirën e tyre.
Të njëjtët njerëz gjithashtu duhet t'ju respektojnë aq sa respektojnë veten e tyre.
Nëse ka njerëz në jetën tuaj që vazhdimisht vonohen, ju sjellin poshtë ose nuk bëjnë asnjë përpjekje në marrëdhëniet e tyre me ju, atëherë ata mund të mos ju japin respektin që meritoni.
6. Sigurohuni që marrëdhënia juaj romantike të bazohet në respekt.
Nëse vendosni të jeni në një marrëdhënie romantike, duhet të jetë një e bazuar në respekt të ndërsjellë.
Ashtu si besimi, respekti është themeli i një marrëdhënieje. Nëse nuk tregoni respekt për partnerin tuaj dhe nuk e merrni atë menjëherë, kjo mund të dëmtojë ndjenjat tuaja për njëri-tjetrin.
Respekti në marrëdhënie shprehet përmes mënyrës së të folurit me njëri-tjetrin, edhe kur vazhdimi i punës bëhet i vështirë.
7. Filloni të shikoni në kujdesin për veten si një thelbësor, jo një luks.
Nëse doni të ndërtoni vetë-respekt, duhet të filloni të kujdeseni për trupin dhe mendjen tuaj.
kur dikush ju gënjen dhe ju e dini të vërtetën
Kujdesi për veten nuk është mendjelehtë, është jetik.
Të ushqehesh mirë, të lëvizësh trupin, të pushosh dhe të shijosh kënaqësitë e vogla në jetë ka nevojë të bëhet natyrë e dytë.
8. Përdorni trurin tuaj.
Të gjithë kemi shumë më shumë fuqi të trurit sesa kuptojmë.
Të shtysh veten mendërisht, të përpiqesh të kuptosh koncepte të reja dhe të mësosh gjëra të reja, është jashtëzakonisht e rëndësishme.
Sa më shumë që bëni, aq më shumë do të kuptoni se jeni të aftë dhe aq më shumë respekt do të filloni të keni për intelektin dhe inteligjencën tuaj.
9. Vendosni qëllime dhe qëndroni te ato.
Disa njerëz përpiqen të respektojnë veten sepse e dinë që janë të lëkundur.
Ata gjithmonë thonë se do të bëjnë diçka, dhe pastaj përfundojnë duke gjetur një milion justifikime për të mos bërë.
Koha kalon dhe ata nuk i arrijnë të gjitha gjërat që kanë ëndërruar.
A tingëllon kjo si ju?
Nëse është kështu, bëj një përpjekje të vetëdijshme për të vendosur qëllime të arritshme dhe për t'i arritur ato. Vetëm kjo mund të transformojë me të vërtetë perceptimin tuaj për veten tuaj.
Sfidoni veten, vendoseni atje për të provuar gjëra të reja dhe kur thoni se do të bëni diçka, nënkuptojeni atë.
Bëni të ndodhë.
10. Thuaj jo.
Një problem i madh për shumë njerëz që nuk e respektojnë veten e tyre është se ata përpiqen të kënaqin absolutisht të gjithë.
Kjo normalisht përkthehet në duke thënë po për gjithçka që u kërkohet të bëjnë, qoftë në jetën e tyre profesionale apo personale.
Njerëzit shpesh përfitojnë nga kjo sjellje dhe nëse i thoni po gjithçkaje dhe keni shumë në pjatën tuaj, nuk do të jeni në gjendje të bëni asgjë me standardin që dëshironi.
Pra, një nga çelësat për të fituar vetërespekt është të dish kur të thuash jo.
Bëni guximin të ktheheni dhe edukoni me mirësjellje dikë që jeni shumë i zënë ose nuk është lloji juaj i gjërave.
Do të habiteni se sa transformuese mund të jetë ajo fjalë në dukje e parëndësishme.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- Si t’u thuash jo njerëzve (dhe të mos ndjehen keq për këtë)
- Si t’i bëni Njerëzit të Të Respektojnë: 7 Këshilla të Kota që nuk funksionojnë
- Si ta bëni një burrë të ju respektojë: 11 Nuk ka këshilla të pakuptimta!
- Si të tregoni respekt për të tjerët (+ Pse është i rëndësishëm në jetë)
- Sa janë të ndryshme Vetëvlerësimi dhe Vetëbesimi
- Për të rritur vetëvlerësimin tuaj me kalimin e kohës, bëni këto 10 gjëra të vogla rregullisht
