Marrëdhëniet mund të jenë të komplikuara në disa raste.
Sa më shumë të jemi afër njëri-tjetrit, aq më shumë ka të ngjarë të përjetojmë përplasje të personalitetit ose të gjejmë elementë të personit tjetër që nuk na pëlqen.
nuk kam qenë kurrë në një lidhje
Mund të jetë një çuditje e personalitetit, ndonjë gjë negative që nuk dihej para kohe, vendimmarrje e keqe, ose personi thjesht po e ka të vështirë.
Të gjithë kanë shfryrë pakënaqësinë e tyre për partnerin e tyre te një mik.
Dhe si mik, mund të jetë e vështirë ose e vështirë të gjesh një mënyrë për të qenë mbështetës.
Ne duam të jemi të pranishëm për të mbështetur mikun tonë, por mënyra se si ta bëjmë atë mund të ndryshojë nga situata në situatë.
Për më tepër, ju mund të krijoni shumë probleme për veten tuaj duke marrë përsipër shumë nga ngarkesa e një shoku.
Ndihma për një mik me probleme të marrëdhënies në një mënyrë të shëndetshme dhe produktive kërkon një qasje të ekuilibruar.
Gjithmonë vendosni kufij dhe mos harroni se ata janë të lirë të veprojnë siç dëshirojnë.
Ka kufij të caktuar që do të dëshironi të vendosni dhe t'i përmbaheni në mënyrë që të mund të mbështesni mikun tuaj pa pasur problemet e tyre.
Ju gjithashtu dëshironi të shmangni ndonjë reagim ose pasojë nga 'futja e hundës në biznesin e njerëzve të tjerë'.
Këto udhëzime do t'ju ndihmojnë të bëni të dyja.
1. Shmangni dhënien e këshillave të drejtpërdrejta nëse nuk ju kërkohet posaçërisht. Dhe edhe atëherë, mbase jo.
Këshillat e drejtpërdrejta janë të shkëlqyera kur keni nevojë për ndonjë kritikë konstruktive në lidhje me atë që po ndodh ose çfarë të bëni.
Çështja me këshillat e drejtpërdrejta është se ai merr një nivel të përgjegjësisë për problemin e personit tjetër.
Duke i dhënë këshilla të drejtpërdrejta, ju në fund të fundit po i tregoni mikut tuaj se jeni më të kualifikuar për të vendosur se si ata duhet ta sjellin jetën e tyre sesa janë.
Ky nuk është një mesazh që doni të dërgoni.
Nëse ata marrin këshillën tuaj dhe u fryhet në fytyrë, ata do t'ju fajësojnë për lëndimin e tyre.
Ekziston një mendim i zakonshëm se është në rregull të japësh këshilla nëse të kërkohet, por kjo nuk është gjithmonë e vërtetë .
Ju mund të përjetoni pasoja nga miku juaj ose partneri i tyre, pavarësisht nëse këshilla ishte e mirë apo jo.
2. Mos harroni se ju e dini vetëm njërën anë të historisë.
Shoku juaj është shoku juaj. Nëse ata po flasin me ju për problemet e tyre të marrëdhënies, ju ndoshta keni një ide disi të denjë se kush janë ata si një person dhe disa paraqitje të shkurtër të marrëdhënies së tyre.
Problemi është se ju mund të keni vetëm në të vërtetë një perceptim i kufizuar të asaj që po ndodh në marrëdhënien e tyre.
Temshtë joshëse të marrësh atë që shoku yt ka për të thënë me vlerë nominale, por ato do të jenë një burim i njëanshëm informacioni.
Çdo këshillë që jepni në atë situatë mund të jetë e gabuar, sepse shoku juaj mund të mos e kuptojë problemin, emocionet e tij mund të turbullojnë gjykimin e tyre, ose mund të mos kenë qenë plotësisht të sinqertë.
Njerëzit janë larg perfektit. Këshillimi për fjalën e tyre me vlerë nominale mund të jetë një gabim i madh.
3. Ata kanë nevojë të jetojnë me pasojat e zgjedhjeve të tyre.
A doni ta ndihmoni mikun tuaj?
Kjo është e mrekullueshme. Kjo është një mik i mirë.
Por duhet të keni parasysh që jeta, dhimbja dhe vendimet e tyre janë të gjitha gjërat me të cilat ata kanë nevojë për të jetuar dhe për të punuar.
kur ai nuk dëshiron të martohet
Ata do të duhet të jetojnë me gjithçka që vendosin të bëjnë.
Dhe nuk doni që ajo të jetë një këshillë e neveritshme se ata janë ende të zemëruar me ju për vite më vonë, sepse mendimi juaj i çoi ata në rrugën e gabuar për ta.
Ajo që është e përshtatshme për ju mund të mos jetë e përshtatshme për ta - dhe kjo është në rregull. Jeta do të ishte mjaft e shurdhër nëse do të ishim të gjithë njëlloj, duke jetuar me të njëjtat përvoja.
4. Ju mund të jeni të njëanshëm ose të perceptoheni si të njëanshëm.
Ata janë shokët tuaj, apo jo?
A nuk ka kuptim që të jeni në krah të tyre?
Jo në këtë situatë.
Nëse keni një investim emocional në situatë apo jo, do të dukeni të njëanshëm nëse e mbështesni mikun tuaj, edhe nëse personi tjetër gabon.
Kjo do të sjellë më shumë disharmoni në jetën tuaj nëse personi tjetër shtyhet prapa dhe mbrohet nga një sulm i perceptuar.
Dhe çfarë nëse nuk jeni dakord me mikun tuaj?
Atëherë ata mund të ju akuzojnë se nuk jeni një mik i mirë duke i mbështetur dhe vërtetuar ata, që do të thotë se ata ndoshta nuk do të flasin me ju.
Kjo është vetëm më shumë disharmoni dhe kaos për t'u përballuar në jetën tuaj.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Si ta ndihmoni një mik përmes një ndarjeje (+ Çfarë të them / jo për të thënë)
- 17 pyetje për t'ju ndihmuar të vendosni nëse do të qëndroni në marrëdhënien tuaj
- Nëse doni të ndiheni më të dashur dhe të dëshiruar në marrëdhënien tuaj, bëni këto 10 gjëra
- Si ta bëni një burrë t'ju respektojë: 11 Nuk ka këshilla të pakuptimta!
Si mund ta ndihmoj mikun tim për problemet e tyre të marrëdhënies?
Të ndihmosh një mik me problemet e tyre të marrëdhënies nuk është aq e komplikuar sa është bërë.
Në fakt, mund të jetë një proces i thjeshtë i dëgjimit aktiv dhe mbështetjes domethënëse.
1. Jini të pranishëm për mikun tuaj duke dëgjuar në mënyrë aktive.
Dëgjimi aktiv po i kushton vëmendjen tuaj totale dhe të pandarë kujtdo që po dëgjoni.
Turningshtë fikja e televizorit, largimi i telefonit dhe mos mendimi se si do të përgjigjeni ndërsa jeni duke dëgjuar.
Shtë një përpjekje e përbashkët për t'i demonstruar personit tjetër, 'Unë jam këtu për ju, dhe ju jeni të rëndësishëm.'
Dëgjimi aktiv është një mënyrë efektive për të treguar se jeni atje me mikun tuaj në dhimbjen e tyre.
Prania juaj ka të ngjarë të ndihmojë më shumë sesa e kuptoni. Thjesht të mos ndjehesh vetëm mund të bëjë mrekulli për aftësinë e dikujt për të marrë përsipër vështirësitë e jetës.
2. Bëni pyetje sqaruese në mënyrë që të jeni të sigurt se e kuptoni problemin.
Pyesni për ndonjë pikë në të cilën mund të jeni të paqartë.
Kjo mund të jetë diçka që nuk është komunikuar mirë ose detaje që nuk rreshtohen si duhet.
Easyshtë e lehtë për një person të neglizhojë ose ngatërrojë specifikat kur janë në një hapësirë të vështirë mendore.
Mos hezitoni të bëni pyetje nëse zbuloni se nuk kuptoni se çfarë po ju thuhet.
Ju gjithashtu mund të dëshironi t'ua riktheni problemin atyre për t'u siguruar që ju e kuptoni atë. 'Nëse ju kuptoj saktë, problemi është ...'
3. Pyete shokun tënd se cilat zgjidhje kanë konsideruar për problemin.
Duke u kërkuar atyre zgjidhje që ata i kanë konsideruar tashmë, ju mund t'i ndihmoni në mënyrë më efektive të gjejnë zgjidhjen e duhur për ta.
romani mbretëron dështon testin e Wellness
Ata tashmë mund ta dinë se cila është përgjigjja , por mund të dyshojnë në vetvete ose nuk duan të veprojnë sipas tij.
Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë problemin duke siguruar një kontekst shtesë që miku juaj mund të mos e ketë sjellë më parë.
4. Ofroni reagime dhe sugjerime si mendimet tuaja për t'ju ndihmuar të plotësoni boshllëqet.
Shmangni pohimet për partnerin ose marrëdhënien.
Në vend të kësaj, vendosni mendimet tuaja si të mendoni me zë të lartë, kështu që ju mund të ofroni perspektivën tuaj pa i treguar mikut tuaj se çfarë duhet të bëjnë ose si duhet të ndihen.
Përdorni frazat si:
“A e keni konsideruar XYZ si një zgjidhje? Çfarë mendoni për këtë? ”
'Po në lidhje me XYZ?'
'A e keni provuar XYZ akoma?'
5. Jepni ndihmë të drejtpërdrejtë nëse pyeteni, dhe ju jeni mirë me të.
Disa njerëz nuk po kërkojnë një qasje të butë. Ata duan të dëgjojnë këshilla të drejtpërdrejta ose të marrin ndihmë për një situatë me të cilën kanë probleme.
Nëse ndiheni rehat duke e bërë këtë, atëherë është diçka që mund ta bëni.
Njerëzit pranë nesh shpesh na tregojnë atë që duam të dëgjojmë, jo atë që duhet të dëgjojmë.
Ndonjëherë duhet të dëgjojmë troç se po marrim vendime të gabuara ose po zgjedhim një rrugë shkatërruese.
Ndonjëherë kemi nevojë për ndihmë më të prekshme dhe praktike kur një situatë nuk po shkon mirë.
Okshtë në rregull të bëjmë gjithashtu.
Por për të shmangur kthimin e mundshëm të përshkruar më parë, gjithmonë mund të shtoni mohimin tuaj të vogël në çdo këshillë që ju jepni:
'Dëgjoni, unë nuk mund t'ju them se çfarë është e përshtatshme për ju me 100% besim. As afër. Por nëse vërtet doni këshillën time, unë do t'jua jap.
“Thjesht merrni atë që them vetëm si udhëzim dhe jo diçka që duhet të bëni. Lifeshtë jeta juaj dhe duhet të mendoni me kujdes për gjithçka që them para se të merrni vendimin tuaj. '
aktivitete për të bërë kur jeni të mërzitur
