Ne me të vërtetë ju rekomandojmë që të provoni kjo hipnozë e thjeshtë e udhëhequr pasi mund të jetë shumë efektiv për t'ju ndihmuar të ndiheni më pozitivisht për ditëlindjen tuaj.
Nëse jeni tipi i personit që i druhet ditëlindjeve në vend që t’i presë me padurim
…nuk je vetem.
Në fakt, ky reagim është aq i zakonshëm sa që në të vërtetë quhet 'blu i ditëlindjes'.
Në vend që të bëni plane argëtuese, ju mund ta gjeni veten të dëshpëruar dhe të shqetësuar për momentin e ardhshëm dhe të keni frikë nga çdo lloj feste në lidhje me të.
Ky reagim është tërësisht i vlefshëm, natyrisht, por gjithashtu mund të jetë me të vërtetë kullues.
Nëse dëshironi të ndërroni ingranazhe dhe të filloni të jeni më të gëzuar për ditëlindjen tuaj, kjo është shumë mirë: përqendrimi te pozitiviteti mund të jetë vërtet i dobishëm dhe shërues për një numër arsyesh.
Le të hedhim një vështrim në disa nga arsyet pse ju mund të urreni ditëlindjet dhe si të mposhtni blutë që lidhen me to.
1. Ju jeni në depresion për plakjen.
Kur mbusha 30 vjeç, mora një kartë nga një mik që thoshte: “ Urime që jeni një vit më afër vdekjes. '
Uh, faleminderit?
lojërat wwe që mund të luani
Unë kam një sens mjaft të errët humori, kështu që unë isha në gjendje të qesha me të, por kjo vuri një amortizues momental atë ditë.
Asnjëherë nuk e dimë se sa kohë na ka mbetur dhe ditëlindjet janë kujtime të natyrës kalimtare të jetës.
Njerëzit e tjerë bien me të vërtetë në depresion për ditëlindjet sepse janë plotësisht të vetëdijshëm për procesin e tyre të plakjes. Shoqëria jonë fiksohet në bukurinë, gjallërinë dhe premtimin rinor, dhe çdo ditëlindje duket se na largon një hap larg nga perceptimi ynë i gjallërisë.
Për ata që i japin shumë rëndësi pamjes së tyre dhe aftësive fizike, kjo mund të jetë absolutisht shkatërruese.
Kjo tha, plakja është pjesë e jetës, dhe është më mirë të bësh paqe me këtë sesa të shqetësohesh dhe të mërzitesh në mënyrë të pashmangshme.
Çfarë mund të bëni në lidhje me këtë:
Në vend që të përqendroheni në sa ditë kanë kaluar në jetën tuaj, përpiquni të qëndroni të pranishëm dhe të bazuar.
Mendoni për të gjitha gjërat mahnitëse që keni provuar deri më tani, dhe sesi çdo ditë është një mundësi për të shijuar më shumë mrekulli.
Askush prej nesh nuk e di sa ditë na ka mbetur. Pavarësisht nëse jeni duke mbushur 25, 40, 70 ose 100 vjeç, çdo ditë është një dhuratë.
Ju lutemi përpiquni të qëndroni këtu dhe tani, dhe vlerësoni çdo gjë të vogël me sa më shumë entuziazëm të jetë e mundur.
Pini lëng portokalli në mëngjes nga një gotë shampanjë. Vishni atë të brendshme të mahnitshme që lëngon në pjesën e pasme të sirtarit, akoma në letrën e saj të mbështjelljes.
Çajeni atë shishe verë që keni kursyer për një rast të veçantë, sepse e dini çfarë? Çdo ditë është një rast i veçantë, ditëlindja apo jo.
2. Nuk ju pëlqen të jeni në qendër të vëmendjes.
Nëse jeni një introvert, befas duke u rrethuar nga stafi i pritjes që ju këndon 'ditëlindjen e lumtur' në majë të mushkërive të tyre mund të jetë absolutisht torturuese.
E njëjta gjë vlen edhe me atë që drejtori juaj të bëjë një njoftim mbi P.A. sistemi, ose shefi juaj duke u njoftuar të gjithëve se është dita juaj e veçantë.
Kjo është plotësisht e kuptueshme dhe nuk duhet të ndiheni të detyruar të merrni pjesë në një situatë që ju bën të ndiheni parehati!
Çfarë mund të bëni në lidhje me këtë:
Bëjeni të qartë ABSOLUTISHT punëdhënësve, kolegëve, miqve dhe anëtarëve të familjes tuaj se ju nuk ndiheni rehat ndaj festave të befasishme, këndimit të telegrameve ose gjithçkaje tjetër me të cilën mund të vijnë.
Jini shumë të qartë për faktin se ky është një kufi i fortë që nuk duhet të kalohet.
Gjithashtu, shmangni njoftimin e dikujt tjetër kur është ditëlindja juaj. Nëse ata pyesin, bëhu evaziv ose krijues. 'Unë kam lindur në ditën kur hëna puthi qiellin për herë të parë' ose diçka tjetër. Nëse ata kërkojnë shenjën tuaj astrologjike që të përpiqen ta kuptojnë atë? 'Ujku njëbrirësh'.
Ju gjithashtu mund të refuzoni / shmangni situatat shoqërore për një javë para dhe pas ditëlindjes tuaj, në rast se dikush vendos të shkojë përpara dhe të bëjë diçka të çuditshme gjithsesi.
3. Ndiheni sikur nuk keni arritur mjaftueshëm gjatë vitit të kaluar.
Shumë njerëz vendosin qëllime për veten e tyre për një vit të veçantë - siç është krijimi Rezolutat e Vitit të Ri - dhe janë të vendosur t'i përmbahen atyre kjo koha
Por jeta ndodh, dhe këto synime mund të vihen në ndezje, pasi shfaqen përparësi të reja.
dx vs vëllezërit e shkatërrimit 2018
Kur ditëlindja e dikujt rrotullohet, është një kujtesë mjaft e mprehtë që ka kaluar shumë kohë dhe ne nuk kemi arritur atë që dëshironim. Ne mund ta kishim gërvishtur mezi sipërfaqen.
Çfarë mund të bëni në lidhje me këtë:
Ky është ashendentja ime e Virgjëreshës që rritet për një moment, por sinqerisht? Bëni një listë.
Shkruani të gjitha gjërat e mrekullueshme që ju kanë ndodhur gjatë vitit të kaluar.
Mos u mërzitni për gjërat që keni arritur (megjithëse mos ngurroni të shtoni edhe ato), por përqendrohuni vërtet në përvojat e shkëlqyera që keni pasur.
Merrni parasysh të shkoni gjithçka me të si një tabelë vizioni , nëse kjo ju tërheq. Seriozisht, dilni nga shënjuesit dhe shkëlqeni dhe bëjeni këtë super krijuese.
Tani, shkruani / vizatoni të gjitha gjërat e mëdha që ju bënë të buzëqeshni.
Librat që lexoni, filmat që keni dashur, vaktet e shkëlqyera që keni përgatitur.
A keni marrë disa komplimente të mrekullueshme nga njerëzit? Shkruajini ato.
Bëri disa miq të rinj? Atje ju shkoni.
Padyshim që keni pasur disa përvoja të shkëlqyera që nga ditëlindja juaj e fundit dhe tani është koha t'i vlerësoni vërtet. Mirënjohja mund të bëjë një rrugë të gjatë për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe perspektivën tuaj të përgjithshme!
Pra, çfarë nëse nuk e keni përmbushur këtë apo atë qëllim, përsëri keni arritur SHUM, dhe ajo që keni bërë është ajo që ka më shumë rëndësi.
4. Ndiheni i vetmuar dhe i padashur.
Për njerëzit që luftojnë me miqësitë dhe lidhjet e tjera të ngushta personale, sulmi i përshëndetjeve të pasinqerta mund të krijojë një valë trishtimi dhe depresioni.
Njerëzit të cilët nuk bëjnë asnjë përpjekje për të qëndruar në kontakt 364 ditët e tjera të vitit thjesht e telefonojnë atë me një fjali të vogël në Facebook, dhe ky është fundi i tij.
Disa njerëz do të preferonin vërtet nëse disa miq të ngushtë i merrnin për darkë, ose bënin ndonjë aktivitet tjetër argëtues së bashku. Por nëse askush nuk bën përpjekje, askush nuk dërgon as një kartë, që mund ta bëjë një person të ndihet me të vërtetë i vetmuar dhe i padashur.
Mund të jetë edhe më keq nëse dikush bën plane për festat e ditëlindjes për veten e tyre dhe askush nuk shfaqet. Kjo shkon përtej dëshpërimit deri në shkatërruese dhe poshtëruese.
Çfarë mund të bëni në lidhje me këtë:
Merrni çfarëdo hapash që nevojiten për ta bërë këtë ditë gjithçka ti .
Rezervoni disa ditë pushim nga puna, qëndroni larg mediave sociale, mbase shkoni në një banjë ose bëni një tërheqje meditimi.
Grumbulloni ushqimet tuaja të preferuara, fikni telefonin tuaj, kaloni kohë me kafshët shtëpiake, filma mahnitës, çokollatë të nxehtë designer çfarëdo që ju bën më të lumtur.
Mos u mbështetni tek njerëzit e tjerë për t'ju sjellë gëzim sot. Në vend të kësaj, bëjeni veten përparësi dhe mbushni ditën tuaj me dritë dhe vetë-kujdes.
emancipimi i jon moxley
5. Ndiheni të detyruar të festoni, edhe nëse nuk dëshironi.
Reallyshtë vërtet e bezdisshme kur njerëzit e tjerë presin që ju të silleni në një mënyrë të caktuar kur absolutisht nuk dëshironi.
Ditëlindjet janë brutale për këtë, sepse shumica e njerëzve ngazëllen të gjithë për të tyret, dhe kanë pritjen që edhe ju të bëni.
Nëse nuk jeni të etur të shkoni gjithçka me shkëlqim të ndritshëm dhe argëtim të dehur, miqtë dhe anëtarët e familjes tuaj mund t'ju japin një kohë të vështirë për këtë.
Niceshtë bukur që ata projektojnë kënaqësinë e tyre mbi të tjerët dhe duan të bëjnë gjëra të bukura… por nëse planet e ditëlindjes tuaj sillen rreth ngrënies së kokoshkave në banjë dhe shikimit të tepërt të një shfaqje të Netflix, atëherë ata duhet ta respektojnë atë.
Çfarë mund të bëni në lidhje me këtë:
Nëse argëtimi i detyruar është diçka nga e cila keni frikë, parandjeni atë duke e bërë të qartë për të tjerët që doni të kaloni ditëlindjen tuaj vetë këtë vit.
Nëse ata ju japin ndonjë hidhërim për këtë, ju mund të shkoni të gjithë shpirtërorë dhe të thoni se po e përdorni këtë si një mundësi për të medituar dhe për të kontaktuar me veten tuaj të lartë ose diçka tjetër.
Ju jeni të mirëpritur ta bëni këtë, natyrisht, por gjithashtu jeni plotësisht të inkurajuar të bëni çfarëdo justifikimi që ju nevojitet për t'u përqëndruar në kujdesin ndaj vetes në vend të karaoke dhe goditjeve.
6. Ju jeni të trishtuar që dëshirat e kaluara të ditëlindjes nuk janë realizuar.
Disa njerëz janë me fat që dëshirat e tyre të ditëlindjes të bëhen realitet. Të tjerët… jo aq shumë.
Shumë njerëz shpresojnë që magjia e ditëlindjes do të ndihmojë në shfaqjen e dëshirave të tyre në realitet dhe është vërtet zhgënjyese kur ato dëshira nuk arrijnë të bëhen realitet.
… Sidomos kur ndodh vit pas viti.
Çfarë mund të bëni në lidhje me këtë:
Stop mallit, filloni të digjen.
Edhe një herë, në vend që të jeni pasiv dhe të shpresoni se ndonjë forcë magjike do t'ju ndihmojë të bëni ëndrrat tuaja një realitet, ndërmarrni veprime për t'i bërë ato të ndodhin në vend.
Keni kaq shumë fuqi dhe aftësi në majë të gishtave tuaj: shfrytëzojini të gjitha, të jetë më proaktiv , dhe nise veten në çfarëdo që do të thotë më shumë për ty!
Ju jeni autori i historisë tuaj, dhe të gjitha qëllimet tuaja, ëndrrat, etj janë në duart tuaja për t'i arritur, ose për të arritur.
Merrni përsëri atë ditar dhe shkruani një plan veprimi SMART:
S specifike - Pikërisht atë që dëshironi të arrini.
M lehtësueshëm - Mbani një ditar ose një aplikacion SmartPhone për të regjistruar përpjekjet dhe për t'ju mbajtur në rrugën e duhur.
TE i arritshëm - Bëni realist dhe krijoni hapa të vegjël, të arritshëm për t'ju ndihmuar të shkoni atje.
R elegante - Sigurohuni që ky është një synim që dëshironi me të vërtetë dhe mund ta arrini realisht.
T bazuar në ime - Vendosni një afat për t'u përpjekur, pasi kjo do t'ju motivojë
Çfarëdo që të dëshironi të arrini, mund ta bëni. Do të duhet kohë dhe përpjekje, por ju e keni atë në fuqinë tuaj për ta arritur atë.
Ne besojmë në ju.
Ju mund ta bëni gjënë.
Dua të mundi bluesin e ditëlindjes? Kjo është 14,95 dollarë më të mirë që do të shpenzoni ndonjëherë.
Klikoni këtu për të mësuar më shumë.
