Të gjithë e dimë atë ndjenjë se thjesht nuk jemi në gjendje të ndalojmë së menduari për një djalë.
Ato mbushin mendimet e tua tërë ditën, çdo ditë, nga momenti kur zgjohesh në mëngjes deri në momentin që largohesh për të fjetur.
Mund të jetë mjaft i papërshtatshëm, apo jo?
Mbi të gjitha, nëse nuk mund të ndalosh së menduari për të, mund të jetë e vështirë të mbash kokën në lojë.
Kjo mund t’ju bëjë të harroni, dhe do të thotë që ju filloni të neglizhoni punën, miqtë dhe familjen tuaj.
Kjo mund të thotë që ju jeni vazhdimisht i shpërqendruar dhe i shkëputur nga ajo që po përpiqeni të bëni.
Por nëse jeni këtu, duke e lexuar këtë, atëherë ndoshta nuk jeni të sigurt se çfarë është ajo që e ka shtyrë atë të rrotullohet në kokën tuaj gjatë gjithë ditës dhe po kërkoni një shpjegim.
Dhe ju ndoshta dëshironi të bëni diçka për të ndaluar veten duke menduar për të aq shpesh, ose fare.
Vazhdoni të lëvizni për të zbuluar se cila mund të jetë arsyeja e fiksimit tuaj të tanishëm me këtë djalë dhe si ta zbusni atë, ose ta ndalni atë një herë e përgjithmonë.
11 arsye pse mendoni për të gjatë gjithë kohës.
1. Ju jeni i dashuruar.
Le të fillojmë me këtë, sepse është shpjegimi më i thjeshtë nga të gjithë. Ndoshta ju jeni thjesht i dashuruar me të.
Ndoshta gjërat po shkojnë mirë mes jush dhe ju mendoni, ose e dini, ai ju do përsëri. Apo ndoshta, fatkeqësisht, dashuria juaj është e papërgjigjur. Sido që të jetë, nëse ai është ngulitur në kokën tuaj, mund të jetë dashuri.
Kur bie në dashuri për herë të parë, hormonet tona çmenden më shumë. Ju merrni një goditje dopamine sa herë që e shihni, dëgjoni prej tij, apo edhe thjesht mbani mend se çfarë ju tha natën e kaluar.
Të jesh në grahmat e para të dashurisë mund të jetë konsumuese dhe do të thotë që thjesht nuk mund të përqendroheni në asgjë tjetër.
ferr në një meme qelie
2. Ju jeni të dashuruar.
Mirë, kështu që mbase nuk është aq serioze sa dashuria. Ne nuk duhet të jemi të dashuruar me një djalë që të mendojmë për të 24/7. Mund të jetë më shumë si një dashuri.
Ndoshta ju jeni duke e ëndërruar atë, edhe pse i dini gjërat mes jush kurrë nuk mund të funksionojnë në të vërtetë dhe nuk po e merrni me të vërtetë seriozisht.
Ai është në qendër të mendimeve tuaja, por ju e dini thellë thellë se atje nuk ka asnjë lidhje të thellë.
çfarë të bëni kur jeni vetëm në shtëpi dhe jeni të mërzitur
3. Ju po e dëshironi pas tij.
Kjo mund të ketë të bëjë vetëm me seksin.
Ndoshta ju keni pasur marrëdhënie seksuale me të dhe nuk mund të ndaloni së menduari për t’u intimuar përsëri me të, ose ndoshta thjesht e dashuroni atë dhe vazhdimisht përpiqeni të imagjinoni se si do të ishte.
Kjo mund të ndodhë edhe nëse vërtet nuk ju pëlqen personaliteti i tij dhe e dini që nuk mund të ketë kurrë diçka mes jush.
Ai mund të të marrë nervat me të vërtetë, ose mund ta gjesh të vrazhdë, ose të urresh politikën e tij. Por ka diçka në lidhje me mënyrën se si ai duket ose lëviz që e bën vërtet atë për ju.
4. Ju po dëshironi në përgjithësi.
Mund të mos ndodhë që ka diçka veçanërisht të veçantë në lidhje me këtë djalë që ju ka dëshiruar pas tij.
Mund të jetë që ju po ndiheni të shqetësuar në përgjithësi, për të gjitha llojet e arsyeve, dhe që ky djalë thjesht të jetë ai që ju ka tërhequr vëmendjen (ose imagjinatën!)
5. Ju jeni angazhuar në arratisje.
Romanca është një tërheqës i shkëlqyeshëm. Dreamndërrimi i një tryst romantike ka qenë një mënyrë për njerëzit që të kënaqen me pak ikje që nga fillimi i kohës.
Pra, mbase fakti që nuk mund të ndalosh së menduari për të nuk ka bërë në të vërtetë aq shumë me të.
Ndoshta ajo që po ndodh vërtet këtu është se ka disa gjëra me të cilat duhet të merreni në jetën tuaj personale ose profesionale dhe jeni duke u përpjekur të shmangni përballjen me të duke e mbushur mendjen me mendimet e këtij djaloshi.
Ndoshta ju jeni thjesht pak i mërzitur me mënyrën se si është jeta juaj në këtë moment, dhe mendimet për të janë arratisja që po dëshironi.
6. Ju jeni duke e idealizuar atë.
Ju mund ta kaloni gjithë këtë kohë duke ëndërruar për një djalë që nuk ekziston në të vërtetë. Ai mund të jetë duke marrë të gjitha mendimet tuaja sepse ju e keni idealizuar plotësisht atë.
Ndoshta ai është një djalë i shkëlqyeshëm në jetën reale, por ndoshta ai nuk është aq shumë për të shkruar në shtëpi. Ndoshta e keni takuar vetëm disa herë, ose thjesht keni folur me të një herë në kafenenë tuaj lokale.
Por në mendjen tuaj, ju e keni ndërtuar atë aq shumë sa që tani duket sikur ai është djali perfekt. Ju nuk dini vërtet aq shumë për të, por e keni bindur veten se ai është qesharak, i mirë, i kujdesshëm, i largët, do ta bënte një baba të shkëlqyeshëm
Kështu që, ju po fiksoheni pak me një ide të tij, por nuk e dini sa e saktë është ajo ide në të vërtetë.
7. Ju po ëndërroni për një të ardhme hipotetike, duke mos u përqendruar në tani.
Fakti që nuk mund të ndaloni së menduari për të mund të jetë në përqendrimin tuaj në atë se si mund të duket e ardhmja nëse gjërat do të funksiononin midis jush.
Ju po ëndërroni se si mund të jetë jeta disa vjet më poshtë, sesa të jeni realist nëse gjërat mund të funksionojnë vërtet mes jush tani.
8. Ju jeni të hutuar nga shenjat që ai po ju jep.
Ndoshta koka juaj nuk është plot me ëndrra të lumtura për të dhe një të ardhme të mundshme. Ndoshta nuk mund të ndaloni së menduari për të, sepse shqetësoheni se si po sillet ndaj jush, ose ku qëndroni me të vërtetë.
Ai po fryn i nxehtë dhe i ftohtë , dhe ju po kaloni gjithë kohën tuaj duke u përpjekur të analizoni komentet e tij ose të lexoni gjuhën e trupit të tij, duke u përpjekur të kuptoni se çfarë po ndodh në kokën e tij.
9. Po ndiheni të pasigurt.
Ndoshta e keni parë këtë djalë për pak kohë, por ai nuk është ashtu duke ju dhënë sigurinë që ju nevojitet .
Ndoshta ndiheni sikur mund të zhvilloni disa ndjenja serioze për këtë djalë, por nuk mund të relaksoheni thjesht dhe të ecni me rrjedhën e duhur, sepse nuk jeni i sigurt se si ndihet ai për ju.
Apo ndoshta thjesht po ndiheni të pasigurt në përgjithësi dhe përqendrimi i mendimeve tuaja tek ky djalë është një lloj taktike shmangie, në mënyrë që të mos keni nevojë të adresoni pasiguritë tuaja.
10. Po vlerësoni të mirat dhe të këqijat.
Ky djalë mund të jetë në mendjen tuaj gjatë gjithë kohës sepse po përpiqeni të kuptoni nëse ia vlen vërtet.
Ju nuk jeni plotësisht i sigurt se si ndiheni për të, ose nëse marrëdhënia juaj do të funksiononte.
Po e kaloni tërë kohën duke u përpjekur të kuptoni nëse duhet t’i jepni kësaj marrëdhënie një shans.
çfarë do të thotë kur një person është i cekët
11. Ai e ka bërë të qartë se nuk ka të ardhme mes jush.
Ne njerëzit mund të jemi krijesa mjaft të çoroditura dhe kemi një zakon të tmerrshëm të duam pikërisht atë që nuk mund të kemi.
Kështu që mund të ndodhë që ju nuk mund të ndaloni së menduari për të tani sepse ai i ka përfunduar gjërat me ju, ose është bërë mjaft e qartë se ai nuk sheh një të ardhme me ju.
Ndoshta ju ka pëlqyer shumë, ose ndoshta nuk keni qenë aq i shqetësuar, por tani ai ka ndërprerë gjërat, ai është e vetmja gjë për të cilën mund të mendoni.
8 mënyra për të mos menduar më për të.
Nuk mund të vazhdojë kështu. Cilado qoftë situata mes jush dhe këtij djali, ju thjesht nuk mund ta kaloni këtë shumë kohë duke menduar për të. Nuk po bëni saktësisht asgjë.
Por si mund ta nxirrni nga koka juaj? Itshtë, në thelb, një çështje e vullnetit tuaj, por këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të mendoni për të më pak dhe për gjëra të tjera më shumë.
1. Nxirrni jashtë - bisedoni me dikë që i besoni.
Cilado qoftë arsyeja që koka juaj është e mbushur me këtë djalë, është gjithmonë e dobishme ta zësh. Flisni me dikë që keni besim për atë që po mendoni dhe pse.
Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë mendimet tuaja dhe të kuptoni se si ndiheni në të vërtetë.
Dhe ndonjëherë, duke folur mendimet tuaja me zë të lartë, ju i merrni ato nga mendja juaj dhe mendja juaj bëhet shumë më e qetë.
Courteney Cox dhe Matthew Peri
2. Bëni një bisedë të sinqertë me të.
Kjo nuk do të jetë një ide e mirë në të gjitha situatat, por nëse ju të dy keni një lidhje për një farë kohe dhe sjellja e tij po ju bën të ndiheni të pasigurt, mos u frikësoni të jeni të sinqertë me të për këtë dhe le ta tregoni ju duhet pak siguri.
Nëse ai nuk mund t’jua japë atë, atëherë ai ndoshta nuk ia vlen për kohën tuaj.
3. Jini të rreptë me përdorimin e telefonit tuaj.
Nëse të dy jeni në kontakt të vazhdueshëm, nuk është çudi që nuk mund të ndaloni së menduari aq shumë për të. Pra, bëhu i rreptë me veten tënde. Vendoseni telefonin tuaj kur jeni në punë.
Zhvilloni një rutinë në mëngjes që nuk përfshin ndezjen e telefonit tuaj menjëherë për të parë nëse ai ju ka dërguar mesazh dhe jepini vetes pak kohë pa ekran para gjumit.
Marrja nën kontroll e kohës kur jeni në kontakt me të dhe kur nuk jeni do t'ju ndihmojë të merrni edhe ju kontrollin e mendimeve tuaja.
4. Qëndroni të zënë.
Duart boshe krijojnë mendje boshe. Nëse doni ta mbani larg kokës tuaj, atëherë duhet të qëndroni të zënë.
Hidhuni në punën tuaj dhe bëni plane me miqtë dhe familjen tuaj në mbrëmje dhe në fundjavë.
5. Mbushni trurin tuaj me gjëra interesante.
Shanset janë që mund të bëni me pak stimulim intelektual. Pra, nëse doni të ndaloni së menduari për të, sigurohuni që të keni gjëra të tjera për të zënë trurin tuaj.
Lexoni libra ose dëgjoni podcast kur jeni në rrugën tuaj të punës, ose dëgjoni një libër audio kur jeni duke ushtruar. Regjistrohuni për një kurs, qoftë personalisht apo online. Filloni të mësoni një gjuhë. Shikoni dokumentarë.
Mbushni trurin tuaj me gjëra që ju interesojnë vërtet.
6. Mos harroni, ai nuk është i vetmi peshk në det.
Nëse të dy keni rënë dakord që jeni ekskluzivë, atëherë kjo nuk është rruga përpara.
si ta bësh të flejë me ty
Por nëse gjërat nuk kanë arritur aq larg akoma mendimet për të po ju çojnë poshtë, atëherë një kujtesë që ka shumë burra të tjerë atje mund të jenë pikërisht ato që ju nevojiten.
Thjesht duke marrë pak vëmendje nga - ose edhe duke shkuar në një takim me - një djalë tjetër mund t'ju japë atë rritjen e besimit që ju duhet për t'ju treguar se edhe nëse gjërat nuk funksionojnë me këtë djalë, nuk është fundi i botës .
Kjo do të thotë që ju jeni në gjendje të relaksoheni dhe të ndaloni së menduari për të aq shumë.
7. Mos u irritoni me veten tuaj.
Mendja është një gjë e ndërlikuar dhe kontrolli i mendimeve tuaja është i vështirë (meditimi mund të jetë shoku juaj më i mirë këtu).
Pra, është e rëndësishme të mos zhgënjeheni me veten nëse nuk arrini të dëboni të gjitha mendimet e tij aq shpejt sa dëshironi.
Mos luftoni me mendimet tuaja, pasi ato do t'ju kthehen vetëm 10 herë. Pranojini, analizojini shkurtimisht, lërini të vazhdojnë përpara dhe kuptoni se nuk ju përcaktojnë.
8. Jepi kohë.
E di që mund të duket si një klishe e bezdisshme, por koha mund të bëjë mrekulli.
Pra, mos harroni se thjesht sepse ky djalë është në qendër të mendimeve tuaja tani, nuk do të zgjasë përgjithmonë.
Ende nuk jeni i sigurt se si të ndaloni së menduari për këtë djalë? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- 9 Asnjë Bullsh * t Shenjat Një Djali Ju pëlqen Por Frikësohet dhe Fsheh Ndjenjat e Tij
- 20 shenja se djali në punë ju pëlqen: Si ta dini me siguri
- 16 Shenja që Ju Realisht Bëni Si Një Guy: Si të Jesh i sigurt për ndjenjat e tua
- 12 Shenja që Një Djalë Playershtë Një Lojtar: Si ta dini me siguri
- Si të pyesni një djalë mbi tekst (+ 12 shembuj të teksteve)
- Si të zgjidhni midis dy djemve: 11 mënyra për të marrë vendimin e duhur
