Shtë një vërejtje e gabuar që shpesh hidhet rastësisht në bisedë, megjithatë mund t'ju sjellë më shumë dëm sesa dobi.
'Whatshtë ajo që është' - kush do të mendonte se këto 5 fjalë të vogla mund të kishin një ndikim kaq të thellë në jetën tuaj?
Por ata po.
Fraza është bërë një këngë sirenë për miliona njerëz që kanë pranuar pjesën e tyre në jetë pa aq shumë sa një zhurmë proteste.
Ai ka vjedhur fuqinë dhe shpresën nga këta njerëz dhe i ka lënë në mëshirën e politikanëve, korporatave dhe shoqërisë në tërësi.
Kështu që herën tjetër kur t’i ndieni këto fjalë në majë të gjuhës, ndaloni dhe mendoni nëse vërtet keni ndërmend t’i thoni ato.
Nënteksti te 'Whatshtë Ç'është'
Kur shqiptoni këto fjalë, shpesh ka një mesazh të fshehtë që po përpiqeni ta përcillni - ose me ata me të cilët po flisni ose, më tinëzisht, me veten tuaj.
Mesazhi është ky:
Unë thjesht dua të shijoj jetën
'Unë i dorëzohem këtyre rrethanave dhe heq dorë nga çdo fjalë që mund të kisha në to.'
Ju dorëzoheni. Ju e pranoni atë që është. Ju refuzoni përgjegjësinë.
Në sa hap e mbyll sytë, ju u keni kthyer zotërve çdo kontroll që mund të keni pasur - ose më shumë të ngjarë të tekave dhe dëshirave të të tjerëve që kanë interesat e tyre në zemër, jo tuajat.
Rreziqet e 'Ajo është ajo që është'
Ky pozicion mendor i dorëzimit është i përshtatshëm në disa rrethana (të cilat do t'i trajtojmë më poshtë), por në shumë të tjera nuk është kështu.
Rreziqet e rikthimit në këtë pasi përgjigja juaj e paracaktuar janë 4-fish:
1. Ju injoroni atë që mund të bëni
'Whatshtë ajo që është' mund të bëhet një justifikim për mosveprim. Kjo nënkupton jo vetëm që ky është realiteti me të cilin përballeni, por që nuk mund ta bëni atë ndryshe.
Kjo është rrjedha e paracaktuar e ngjarjeve dhe ju jeni vetëm së bashku për udhëtim. Ky është fatalizëm për ju.
është andre babai i shfaqjes së madhe gjigante
Sidoqoftë, në shumë situata, MUND të bësh diçka për të ndryshuar ose ndikuar në ngjarje. Ju nuk keni pse të mbeteni pasagjer, mund të merrni timonin dhe të zgjidhni rrugët që merrni - të paktën në një farë mase.
Ju keni potencial brenda jush dhe mund të vendosni kur dhe nëse e ktheni atë në veprim.
2. Ju Injoroni Dështimin
Ne mund të tërhiqemi në këtë mënyrë të menduari kur përjetojmë dështim, të fshihemi pas pashmangshmërisë së rezultatit dhe të shmangim detyrimin e pranimit të mangësive tona.
Fatkeqësisht, duke bërë kështu, ne humbasim shumë mundësi për të mësuar dhe rritur dhe më mirë vetë.
Si të tillë, kur përballemi më tej me një situatë të ngjashme, ne veprojmë në të njëjtën mënyrë dhe vuajmë të njëjtin rezultat të padëshirueshëm.
nuk e di si ndihem per te
3. Ju Humbni Gjithë Krijimtarinë
Shpesh, ne e gjejmë veten duke rënë përsëri në këtë mendim sepse nuk kemi durimin për të gjetur një zgjidhje, as besimin se jemi të aftë.
Ne i themi vetes se është shumë e vështirë dhe se është një humbje e kohës sonë për ta provuar. Forshtë që njerëzit e tjerë të përtërijnë dhe të krijojnë ndryshime, jo dikush si ne.
Problemi është, krijimtaria është diçka që duhet të zhvillohet dhe më pas të ushqehet, dhe kështu që sa më pak ta përdorni, aq më e dobët bëhet.
Përfundimisht as nuk mund të imagjinoni një jetë ndryshe për veten tuaj dhe i humbni të gjitha shpresat për ta ndryshuar ndonjëherë.
4. Ju Harroni Për Ndjeshmërinë
Ndonjëherë ju mund të përdorni qëndrimin tuaj të 'Ajo është ajo që është' si një mjet për të ngushëlluar të tjerët.
Ju mund t'ua thoni atyre këtë me shpresën që t'i gëzoni, por pothuajse me siguri do të bëjë të kundërtën.
Ai i largon ndjenjat e tyre si të pavlefshme dhe iracionale, sepse asnjë rezultat tjetër nuk ishte i mundur. Por kur dikujt i ndodh një përvojë veçanërisht e dhimbshme, gjëja e fundit që ata duan të dëgjojnë është se ishte fati ose se asgjë nuk mund të ishte bërë ndryshe.
Thënia e një viktime të abuzimit në familje, për shembull, se 'Itshtë ajo që është, kështu që vazhdo me të dhe ndalo të ankohesh' është vetëm për gjënë më të dëmshme që mund të thuash.
Ne nuk duhet ta pranojmë të papranueshmërinë si të pashmangshme.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni (artikulli vazhdon më poshtë):
- Balancimi i vendndodhjes tuaj të brendshme-të jashtme të kontrollit: Gjetja e pikës së ëmbël
- Profecia e vetë-përmbushjes: 'Sekreti' i vërtetë prapa ligjit të tërheqjes?
- Shkundni mentalitetin tuaj të viktimës duke bërë këto 5 hapa
- Jeta nuk është e drejtë - Kalojeni atë ose zhgënjehuni. Choiceshtë zgjedhja juaj.
Kur është vërtet ajo që është
Disa gjëra janë jashtë kontrollit tonë. Ky është një fakt.
Në këto rrethana, në të vërtetë është në rregull të flasësh ato 5 fjalë të vogla, të ngresh supet dhe të pranosh gjëra në vend që të luftosh kundër tyre.
Në fakt, shpesh është e dobishme të bësh vetëm atë.
Një zog që fluturon lart hedh një bombë të bardhë, të lagur dhe ngjitëse në kokën tuaj. Fatkeq - po. Diçka mbi të cilën keni pasur kontroll - jo.
Treni juaj anulohet në minutën e fundit për shkak të problemeve teknike. Thith, por nuk ka si ta keni parashikuar.
Ekipi juaj i preferuar sportiv ashtu ndodh që po lëngon në fund të tabelës së kampionatit. Ashtë e vështirë për tu marrë, por çfarë mund të bësh?
sa zgjat dashuria e pakërkuar
Në të gjitha këto situata, ju mund të zemëroheni, të tërboheni nga ata që ju rrethojnë dhe të punoni vetë në një dhimbje koke të rëndë stresi.
Ose mund të kuptoni se disa gjëra janë përtej kontrollit tuaj, t'i pranoni ato për ato që janë dhe të bëni paqe me to.
Sigurisht, nëse ka diçka që mund të bëni për të korrigjuar situatën, pa dyshim, bëjeni atë, por mos e ndëshkoni veten dhe të tjerët për ngjarjen fillestare.
Shikimi pas në të kaluarën
E njëjta mendim që mbështetet te 'whatshtë ajo që është' si një mjet për të mbrojtur mosveprimin në të tashmen është ajo që shikon nga e kaluara me një qëndrim të ngjashëm.
Ne nuk mund ta ndryshojmë të kaluarën, kjo është e sigurt, por të deklarojmë pa mend se 'ishte ajo që ishte' do të thotë të pranojmë se ato gjëra të këqija / të padrejta që ndodhën në të kaluarën ishin të pranueshme dhe të pashmangshme në atë kohë.
Shtë për të thënë që lufta ishte e pashmangshme, se skllavëria ishte e pashmangshme, se gratë nuk meritonin pagë të barabartë me burrat.
Dhe problemi me këtë lloj të menduari është se ai rrjedh gjak në ditët e sotme dhe shkakton ndjenjën e pafuqisë për të cilën po flasim në këtë artikull.
Padrejtësitë janë ende të përhapura në të gjithë botën dhe për sa kohë që njerëzit ndihen të paaftë për të miratuar ndryshime, këto abuzime me pushtetin do të vazhdojnë.
Çfarë të them / mendoj në vend
Kur përballeni me rrethana të pafavorshme, në vend se ta lini të errësojë vizionin tuaj, bëjini vetes këto pyetje:
nuk kam ambicie për karrierë
- Ishte ky rezultat diçka që mund të kisha shmangur?
- Nëse po, çfarë mësimesh mund të mësoj për të shmangur përsëritjen e saj?
- Çfarë mund të bëj tani që do të përmirësoja situatën?
- Si mundem inkurajoj ata që janë përreth meje të veprojnë dhe të krijojnë ndryshime pozitive?
Dhe thuaji këto pohime:
- Unë kam fuqinë brenda meje për të përmirësuar jetën time.
- Besoj se një jetë më e mirë duhet të aspiroj.
- Unë do të mësoj nga e kaluara për të përmirësuar të ardhmen time.
- Unë do të veproj me dhembshuri dhe ndjeshmëri kur të tjerët të përjetojnë vështirësi.
Duke e mbështjellë
Askush nuk do t'ju detyrojë të merrni përsipër jetën tuaj dhe të pranoni faktin se veprimet (ose mosveprimi) juaj janë zgjedhje që ju bëni. Ju jeni një i rritur dhe mënyra se si jetoni jetën tuaj është biznesi juaj.
Sidoqoftë, nëse mund të shihni se marrëdhëniet tuaja të prishura, puna e paplotësuar, shëndeti i dobët ose çfarëdo tjetër që mund të ankoheni janë gjëra që i keni disa kontroll, ju mund të ndërmerrni hapat e nevojshëm për të rregulluar situatën.
Dije se 'whatshtë ajo që është' derisa të vendosni që nuk është kështu.
