Ne jemi të rrethuar nga imazhe të relationship marrëdhënies së përsosur ’në media - një burrë dhe grua e dashuruar, të lumtur së bashku përgjithmonë.
Por çdo marrëdhënie është unike, dhe ajo që funksionon më mirë për ju dhe partnerin tuaj nuk do të përshtatet domosdoshmërisht në këtë model.
Për disa njerëz, heqja e presionit të një marrëdhënieje monogame i ndihmon ata të ndihen më të aftë për t'iu përkushtuar partnerit të tyre kryesor.
Kjo liri për të qenë me njerëzit e tjerë kur është e nevojshme mund të sigurojë një mënyrë për të ndërtuar një marrëdhënie më të fortë dhe më të qëndrueshme.
Nuk ka një qasje të vetme për të gjitha mënyrat se si njerëzit duan. Nëse mendoni se një marrëdhënie e hapur do t’ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të jeni më të lumtur së bashku si çift, atëherë duhet të provoni atë që ju shkon mirë.
Por, në një shoqëri ku marrëdhëniet e hapura nuk flitet gjithmonë, si e dini nga të filloni?
Çifte të ndryshëm do të gjejnë mënyra të ndryshme për ta bërë atë të funksionojë për ta, por këtu janë disa rregulla në lidhje me marrëdhëniet e hapura për të cilat duhet të mendoni para se të bëni hapin e parë:
1. Sigurohuni PSE dëshironi një marrëdhënie të hapur.
Para se të filloni të keni një marrëdhënie të hapur në mënyrë aktive, sigurohuni që të merrni kohë për të menduar pse njëra është e përshtatshme për të dy ju.
Që një marrëdhënie e hapur të funksionojë pa ju larguar ju dhe partneri, duhet që të dy ta dëshironi aq shumë sa tjetri.
Nëse ideja po drejtohet nga vetëm njëri prej jush, atëherë ju tashmë jeni në rrugën e katastrofës.
Ftesa e personave të tjerë në marrëdhënien tuaj do t'ju kërkojë shumë prej të dyve për sa i përket besimit, respektit dhe dashurisë për njëri-tjetrin. Nuk është diçka për të hyrë për arsye egoiste ose thjesht për të kënaqur partnerin tuaj.
Nëse po e bëni këtë për ta, atëherë po u jepni përparësi nevojave të tyre sesa tuajat. Dhe në çdo marrëdhënie, vendosja e nevojave të partnerit tuaj mbi vetveten do të thotë që nuk po e vlerësoni veten sa duhet në partneritet.
Hidhni një djalë / vajzë tjetër ose shumë djem / vajza në përzierje, dhe do të përfundoni të inatosur, xheloz dhe në rrezik për të humbur vetëbesimin tuaj.
Para se të bini dakord për një marrëdhënie të hapur, merrni pak kohë për të menduar vërtet pse po e provoni këtë dhe sigurohuni që të dy jeni në të njëjtën faqe.
Motivimet tuaja duhet të jenë të sinqerta për të ndihmuar më mirë marrëdhënien tuaj primare, duke mos jetuar një fantazi egoiste.
2. Vendosni ÇFAR you dëshironi nga një marrëdhënie e hapur.
Para se të hyni në ndonjë gjë jashtë marrëdhënies tuaj primare, kaloni ca kohë duke diskutuar me partnerin tuaj se çfarë është të dy dëshironi të fitoni nga takimi me njerëz të tjerë.
Bëhet fjalë për seks apo ka të bëjë me përjetimin e lidhjeve të reja romantike? A ka ndonjë aspekt të tij që ju bën të mos ndiheni rehat?
si të kuptoni nëse një djalë dëshiron vetëm seks
Importantshtë e rëndësishme të dëgjoni pse ndieni se të gjithë keni nevojë ta provoni këtë për ta bërë lidhjen tuaj më të fortë dhe për të përcaktuar zonat e ndaluara.
Mbajtja e këtyre bisedave mund të ndihet e çuditshme në fillim, por duhet të mësoheni të vendosni gjithçka në tavolinë, në mënyrë që t'u jepni të dyve një themel të fortë besimi për të punuar.
3. Diskutoni kufijtë tuaj emocionalë.
Hyrja në një marrëdhënie të hapur për herë të parë do të sjellë një dëm emocional për ju të dy ndërsa mësoheni me idenë e personit që doni të jetë me njerëzit e tjerë.
Ju mund të ndiheni xheloz, të pasigurt dhe ndoshta edhe paksa të hutuar ndërsa fillimisht përpiqeni të përshtateni me këtë situatë të re.
Mund të jetë e vështirë të flasësh për këto ndjenja me njerëz të tjerë që nuk e kuptojnë pse po provon një marrëdhënie të hapur, kështu që duhet të jesh në gjendje të mbështetesh te partneri yt kryesor për t'i ndarë këto emocione.
Ju duhet të vendosni për disa rregulla që duhet të përmbaheni për t'ju ndihmuar të dy të jeni sa më të sigurt emocionalisht me marrëdhënien.
Ju mund të zgjidhni që marrëdhëniet e jashtme të jenë vetëm seksuale pa takime. Ju mund të preferoni të mbani gjëra të caktuara të shenjta vetëm për partnerin tuaj kryesor.
Pra, flisni për atë që është ajo që do t'ju lëndonte emocionalisht nëse ato do të ndodhnin me njerëz të tjerë dhe do të vendosnin disa kufij të qartë për të punuar.
Zhytuni thellë në skenarë të ndryshëm për të gjetur gjërat tuaja të panegociueshme dhe për t'ju ndihmuar që të dy të ndiheni sa më rehat dhe të përgatitur emocionalisht.
Rishikoni këto rregulla ndërsa marrëdhënia juaj e hapur përparon dhe vazhdoni t'i shtoni ose ndryshoni ato në çfarëdo mënyre që funksionon më mirë për ju.
4. Vendosni kufijtë tuaj fizikë.
Ashtu si keni nevojë për të diskutuar tuajin kufijtë emocionalë , kufijtë fizikë janë gjithashtu të rëndësishëm.
Do të duhet të flisni në detaje nëse jeni të kënaqur me marrëdhëniet e jashtme duke qenë seksuale dhe çfarë kufijsh seksualë të keni me partnerë të tjerë.
Nëse vendosni të keni një marrëdhënie të hapur seksuale me shumë partnerë, mos harroni të praktikoni gjithmonë seks të sigurt për të mbrojtur ju dhe shëndetin e partnerit tuaj.
Si të takoni njerëz të rinj është diçka për të cilën duhet të flisni - a shkoni në mënyrë aktive pas marrëdhënieve të reja apo prisni pasivisht që të shfaqet një mundësi? A jeni i lumtur që partneri juaj takon njerëz të rinj më vete?
Të kuptuarit e asaj me të cilën të dy jeni të kënaqur do të ndihmojë për ta mbajtur të sigurt atë besim në marrëdhënien tuaj kryesore.
Siguria juaj fizike duhet të jetë gjithmonë një përparësi kryesore. Gjithmonë sigurohuni që dikush, nëse jo partneri juaj kryesor, e di se ku jeni nëse takoni dikë të ri dhe përpiqeni të mbani takime në vende publike.
5. Vendosni afatet tuaja kohore.
Sa më shumë që të qenit në një marrëdhënie të hapur do të thotë që vëmendja juaj është tek njerëzit e tjerë, ju duhet të jeni të rreptë kur të ndërpriteni dhe të përqendroheni vetëm në një partner.
Do të jetë një veprim mashtrues për të cilin jo të gjithë janë në rregull. Askush nuk e pëlqen ndjenjën e të mos dëgjuarit ose vlerësimit, veçanërisht nëse është për shkak partneri juaj po flirton me një person tjetër .
Vendosni afate reale kohore për të gjitha marrëdhëniet tuaja në mënyrë që të jeni në gjendje t'i kushtoni vëmendjen tuaj të plotë kujtdo me të cilin jeni në atë kohë.
Ju mund të rezervoni lidhjen tuaj primare për ditë të caktuara të javës, ose të vendosni që të mos dërgoni mesazhe tek njerëzit e tjerë kur jeni me njëri-tjetrin.
Çfarëdo që të funksionojë për ju, gjeni një mënyrë për t'i dhënë secilit person kohën e duhur.
6. Vendosni gjithmonë marrëdhënien tuaj primare në radhë të parë.
Të jesh në një marrëdhënie të hapur nuk do të thotë që kujdesesh për partnerin tënd më pak është thjesht një mënyrë tjetër për të qenë me dikë.
Easyshtë e lehtë të përfshihesh në diçka vetëm sepse është e re dhe emocionuese, por mos e harro personin që të inkurajon të eksplorosh lirinë tënde seksuale, ndërsa ende të do në një marrëdhënie të sigurt.
Një rregull kyç për të hapur marrëdhënie është se marrëdhënia juaj kryesore duhet të jetë gjithmonë përparësia juaj kryesore. Mos lejoni që fluturimet e tjera të pengojnë kohën cilësore me partnerin tuaj.
Ju zgjodhët ta bëni këtë së bashku, kështu që vazhdoni të mbështesni, të siguroni dhe të jeni aty për njëri-tjetrin, duke u siguruar që ata të dinë se kanë përparësi mbi të gjithë të tjerët.
7. Vendosni se sa doni të dini.
Dëshironi të dëgjoni emra, apo të shihni fotografi? Dëshironi të dëgjoni për datat e tyre ose nëse ata kanë pasur marrëdhënie seksuale? Kjo është një fushë tjetër e një marrëdhënieje të hapur ku një rregull i rënë dakord është i dobishëm.
Sido që të vendosni se doni të dini kur partneri juaj takon dikë, jini të gatshëm që të dy të ndiheni ndryshe kur ndodh në të vërtetë.
Mund të të befasojë se sa xheloz apo i lënduar ndihesh kur fillon të dëgjosh për këto marrëdhënie të reja. Nëse kjo ndodh, provoni të flisni me partnerin tuaj sesa të reagoni emocionalisht.
Kjo do të jetë një kurbë e të mësuarit për të dy ju dhe duhet të adresoni këto emocione dhe të punoni përmes tyre së bashku ndërsa dilni kundër tyre.
Diskutimi i marrëdhënieve tuaja të tjera me partnerin tuaj mund të ndihet pak i huaj në fillim. Por ju duhet të jeni të përgatitur të jeni plotësisht të hapur nëse kjo është ajo që ju nevojitet nga njëri-tjetri në mënyrë që të ndiheni më të sigurt.
aktivitete për të bërë kur jeni të mërzitur
E vetmja mënyrë se si do të lundroni në këtë marrëdhënie të re dhe të komplikuar është së bashku, kështu që vazhdoni të ndani dhe punoni për të gjetur ekuilibrin e duhur të asaj që ju shkon më mirë.
8. Vazhdoni të kontrolloni me njëri-tjetrin.
Pjesa më e madhe e asaj që ndodh në një marrëdhënie të hapur do të jetë e vështirë të parashikohet dhe të përgatitet derisa të ndodhë në të vërtetë.
Ju mund të flisni dhe të flisni se si do të reagoni në këtë moment, por derisa të jeni duke e përjetuar atje, nuk do të dini se çfarë emocionesh do të ndjeni.
Jini të hapur dhe të përgatitur për të dëgjuar se si ndihen njëri-tjetri ndërsa lindin situata të reja. Vazhdoni të kontrolloni për të parë nëse partneri juaj është ende i kënaqur me marrëveshjen, dhe më e rëndësishmja, nëse të dy mendoni se po kalon mjaft kohë me njëri-tjetrin.
Përpiquni shumë të mos reagoni nëse partneri juaj nuk ndjen se si mendonin se do të bënin. It’sshtë një situatë e ndërlikuar emocionalisht për të lundruar, kështu që mbajtja e një qasjeje të rrjedhshme dhe sigurimi i njëri-tjetrit se gjithçka që mendoni se është e vlefshme do t'ju ndihmojë të punoni së bashku në këtë drejtim.
9. Punoni në vetëbesimin tuaj.
Sidoqoftë të ndiheni të sigurt në marrëdhënien tuaj aktuale, shtimi i njerëzve të tjerë në përzierje pothuajse me siguri do të sjellë një ndjenjë xhelozie ose pasigurie mbi afeksionet e partnerit tuaj.
Para se të bini dakord për një marrëdhënie të hapur, nuk duhet të jeni vetëm të sigurt për atë se si ndiheni ju dhe partneri juaj kryesor për njëri-tjetrin, por duhet të keni besim të pakthyeshëm në dashurinë tuaj për veten tuaj.
Çfarëdo që të korrni, duhet të jeni të fortë në sensin tuaj të vetëvlerësimit dhe respektit për veten, veçanërisht nëse ndiheni të tunduar të filloni të krahasoni veten me partnerët ‘të tjerë’.
Ju gjithashtu do të duhet të keni besim për të folur për gjëra që mund të ndjehen të pakëndshme dhe të jeni më të prekshëm me emocionet tuaja se sa keni qenë më parë.
Dashuria dhe besimi që keni tek vetja juaj duhet të jenë lart, kështu që merrni pak kohë ‘me mua’ për ta kuptuar dhe vlerësuar me të vërtetë veten tuaj para se të filloni të mendoni për ndarjen me dikë tjetër.
10. Jini të përgatitur që marrëdhënia juaj të dështojë.
Marrëdhëniet e hapura janë një veprim kompleks mashtrimi i kohës dhe emocioneve të njerëzve. Edhe rregullat e përcaktuara në këtë artikull nuk janë aspak të patëmeta, dhe nganjëherë do t’i bëni gjërat gabim.
Nuk ka një buton ‘rikthimi’ në një marrëdhënie të hapur, pasi të keni kapërcyer kufijtë e të parit të njerëzve të tjerë, nuk mund ta ktheni atë përsëri. Duhet të mendoni se si do të ndiheni nëse, kur bëhet fjalë për të, e kuptoni se nuk është ajo që dëshironi.
A mund të vazhdoni vërtet duke e ditur se partneri juaj ka qenë me dikë tjetër?
A e vlerësoni partnerin tuaj primar aq sa të largoheni nga dikush tjetër që ju intereson nëse kjo është ajo që ata kërkojnë nga ju?
Flisni për skenarë para se të filloni të takoni njerëz të tjerë, por mbi të gjitha jini me mendje të hapur kur filloni të ndani njëri-tjetrin.
Jini të gatshëm të mos jeni në rregull me xhelozinë ose të humbisni shumë partnerin tuaj.
Jini të përgatitur për argumentet dhe zhgënjimet me të cilat mund të përballeni ndërsa përpiqeni të punoni në një mënyrë tepër emocionale dhe komplekse për të qenë së bashku.
Jini të gatshëm të mos pajtoheni dhe në fund të fundit të humbni njëri-tjetrin nëse gjërat nuk funksionojnë siç i keni planifikuar.
Mund të jetë gjëja më e mirë që ka ndodhur në marrëdhëniet tuaja, por mund të jetë më e keqja. Ju nuk do ta dini derisa të bëni atë hap të shpejtë, kështu që duhet të merrni kohë për të marrë parasysh nëse humbja e tyre pas gjithë kësaj është një rrezik që jeni i gatshëm të ndërmerrni.
Një marrëdhënie e hapur nuk ka të bëjë vetëm me të qenit të hapur për të njohur njerëz të rinj, por të jesh i hapur për të qenë i prekshëm dhe i sinqertë në lidhje me emocionet e tua me partnerin dhe me veten tënde.
Për disa çifte është antidot i përsosur ndaj presionit të një marrëdhënie monogame një mundësi për të vazhduar të rriten dhe zhvillohen pa humbur njëri-tjetrin.
Nuk ka asnjë mënyrë të drejtë ose të gabuar për të bërë gjërat. Thjesht sigurohuni që të mos harroni se kush ose çfarë është e rëndësishme për ju ose të sakrifikoni lumturinë tuaj duke u përpjekur të kënaqni shumë të tjerë.
Ende nuk jeni i sigurt nëse një marrëdhënie e hapur është e përshtatshme për ju, ose si ta bëni atë të funksionojë? Bisedoni në internet me një ekspert marrëdhënieje nga Hero i Marrëdhënies i cili mund t'ju ndihmojë të kuptoni gjërat. Thjesht
Ju gjithashtu mund të pëlqeni:
- 7 Gjërat Besnikëria Në të vërtetë Do të thotë Në Një Marrëdhënie
- 9 këshilla për çiftet që seksi i të cilëve nuk përputhet
- 10 Dallimet e Mëdha midis Bërjes së Dashurisë dhe Bërjes së Seksit
- 5 mënyra se si xhelozia mund të jetë e shëndetshme në një marrëdhënie (+ 3 herë nuk është)
- Si të Jesh i Pavarur në një Marrëdhënie: 8 Këshilla të Kota!
