Kishte spekulime të mëdha se The Rock kishte përdorur steroid për filmin e tij të ardhshëm Pain & Gain. Kishte shumë njerëz që ankoheshin se The Rock kishte marrë steroid për të shtuar më shumë se 15 kilogramë muskuj për të rritur peshën e tij mbi 250 kilogramë. Por në intervistën e tij të fundit me USA Today, The Rock zbuloi planin e tij të dietës i cili nuk tregoi shenja të steroideve. Ai së bashku me bashkë-yllin Mark Wahlberg mohuan përdorimin e steroideve.
Këtu keni një vështrim në planin e tij të dietës.
Une vetem: fileto viçi dhjetë ons, dy gota bollgur, omletë me dy vezë.
Ushqimi i dytë: tetë ons cod, dymbëdhjetë ons patate të ëmbla, një filxhan perime të ziera (qepë, speca, kërpudha).
si ta kapërceni dikë që nuk ju do
Ushqimi i tretë: tetë ons pule, dy gota oriz të bardhë, një filxhan perime.
Ushqimi i katërt: tetë ons më shumë merluc, dy gota oriz, një filxhan perime.
pse ndarjet dhembin aq keq
Ushqimi i pestë: tetë ons biftek, dymbëdhjetë ons patate të skuqura të pjekura, një sallatë.
Ushqimi i gjashtë: dhjetë onca merluc, dy gota më shumë oriz, një sallatë tjetër.
Ushqimi i shtatë: tridhjetë gram pluhur proteine kazeinë, omletë dhjetë vezë të bardha, një filxhan perime, një lugë vaj peshku Omega-3.
Dwayne tha se ka një mënyrë të drejtë dhe një mënyrë të gabuar për të grumbulluar një film. Mënyra e gabuar është të hani sa më shumë mbeturina për javë të tëra, gjë që aktorët kanë tendencën ta bëjnë. It’sshtë e pashëndetshme dhe vë një sasi të jashtëzakonshme stresi në trupin tuaj, nyjet, tendinat dhe sistemin tretës. Mënyra e duhur është të grumbulloheni me karbohidrate të mira komplekse dhe burime proteine/yndyre.
Kjo nxjerr në pah çdo dyshim që njerëzit kanë tani për mënyrën sesi Dwayne Johnson arriti të rrisë peshën në mënyrë drastike.
Në lajme të tjera, WWE postoi kohët e fundit videon e saj të fundit të numërimit mbrapsht që tregon lëvizjet më të mëdha të litarit të lartë dhe bërrylin e litarit të Macho Man Randy Savage të paraqitur në të. Shikoni për të parë nëse lëvizja juaj e preferuar e litarit të lartë arriti ta bëjë atë.
